Публикация julifit_x в LOOKY

#2026 #девушки #спорт #gum #reelsinstagram

А что если получится?

Атмосферные озвучки для ваших видео — @margo_poetry 🎙️ #мотивация #калининград39 #спорт #озвучка #диктор

Чуть устала 😂😂😂

#индивидуальныетренировки #занятия #тренеровки #тренер

GLUTE WORKOUT

⬇️⬇️⬇️ Duration: 50 min 1. Barbell Back Squat — 5 × 15 2. Bulgarian Split Squat — 4 × 12 / leg 3. Cable Hip Abduction — 4 × 15 / leg 4. Seated Hip Abduction — 4 × 15

Девочки ссылка в шапке профиля ,кто готов худеть и менять свою жизнь

#худеюдома

Когда @zachariert предложил мне повторить тренировку этого спортсмена, я подумала что он мне так мстит за нашу обычную тренировку ног.

И да, это было очень тяжело! Тренировка точно не для новичков. Но она очень эффективная, особенно для квадрицепса. Спасибо @starboy_camair за эту тренировку, нам было очень весело🤣

Осилит дорогу идущий

🧘‍♀️ команда @stone_factory_official тренер @egor_stone

Тренировка на

🌰 Делаем каждое упражнение по 12-15 повторений, 3-4 подхода 🫶🏻 Больше видео тут #тренировкиsofi

Публикация jule_schka в LOOKY

#спортзал #борьбассобой #мотивация #будьлучше #занимайсясобой

От 0 до 10 на сколько справились?😂💅

#парнипробуют #спортзал #тренер #тренировка #батуты