Не обязательно сразу бежать в зал или устраивать себе жёсткую тренировку.
Обычная прогулка тоже приносит пользу: 🚶♀️ • помогает больше двигаться в течение дня • поддерживает хорошее самочувствие • помогает держать активность и расход калорий • даёт время проветрить голову и перезагрузиться А ... ещё
🤣 Да ладно, я шучу, я очень строгая мама, со мной не забалуешь, но иногда даю слабинку 🫶 А как вы реагируете на разные хотелки ваших деточек? Может есть какие-то интересные истории?
❤️ Оставлю это здесь🫶 Первому кому он подошел, это ко мне🥹 Не успела заснять с начала… 2016 год, 17 часов рожала, 4 сентября, в 17:45 родился мой первенец❤️ Мое все🫶 Владик балам, туган конен белэн❤️