Публикация kuznetso5a в LOOKY

🌑Сегодня разбираем орудие на устах тех, кто пытается подорвать вашу связь с реальностью. Орудие опасное, потому что работает даже у взрослых. Помните про «правильно... ещё

#чернаярубрика#истеричка#мать#женскаяпсихология

В терапии я очень много работаю с тревогой. Но не с той, которую вы ощущаете каждый день. Не с той, что чувствуется перед экзаменом, важной встречей или сложным... ещё

#тревога#тревожность#страх#психотерапия#психоанализ

@psihoterapevt.ckryl Современный человек ежедневно сталкивается с огромным количеством факторов, которые создают постоянную нагрузку на психику. ⠀ Это хронический... ещё

В тишине минимализма рождается самый громкий смысл. Ведь именно в отсутствии лишнего раскрывается истинная суть вещей. И вдохновение любит пространство. Оно не терпит... ещё

#искусство#мысли#рассуждения#вдохновение

Иногда человек остаётся в отношениях не потому, что в них есть близость, тепло и жизнь. А потому, что там уже слишком много вложено: лет, разговоров, попыток всё... ещё

«У меня тревожное расстройство»- одна из самых частых фраз, с которых начинается путь в терапию. ⠀ «Я постоянно тревожусь». «Боюсь за здоровье». «Мне кажется, у меня... ещё

#тревога#рпп#тревожность#паническиеатаки#страх

Спросить себя: 1. Эта проблема уже возникла или это потенциальная проблема, которая может даже никогда не возникнет? 2. Насколько я контролирую ситуацию? 3. Что я могу... ещё

#гтр#беспокойство#тревога#кпт

Вы в сотый раз переписываете одно и то же сообщение перед отправкой, вычёркиваете каждое слово и всё равно чувствуете что этого недостаточно, а тревога только растёт,... ещё

#психологиядляжизни#тревога#перфекционизм#психолог#самопомощь

Легко ненавидеть тревожность, но это особенность, а не просто недостаток. Поэтому, возможно, вам стоит попытаться разобраться с жизненными и социальными факторами.

#тревожность#апатия#витамины#нутрициолог#восстановление

📝Имба при острой тревоге 🫶🏻 Я анти-тревожный психолог в научно обоснованном подходе, знаю каково это.. Когда тревога охватывает тебя так, что не знаешь куда себя... ещё

✨ КАКИЕ ТРЕВОГИ БЫВАЮТ?✨ Как мы уже знаем из прошлого поста ТРЕВОГА — это сложное эмоциональное состояние, которое может проявляться по-разному. Я бы разделила её виды... ещё

#вязьма#психолог

🔥 ТВОЙ ДЕНЬ НЕ СТАНЕТ МЕДЛЕННЕЕ. Пока ты закрываешь одну задачу, уже появляется следующая. Поэтому в таком ритме важно не только успевать — важно сохранять ясность,... ещё

Измотанный руководитель редко становится причиной роста. Чаще наоборот. В своём закрытом клубе я подробно разбираю такие управленческие вопросы: как мыслить... ещё

Ваше тело постоянно отправляет сигналы и важно научиться их слышать. Начать можно с проверки основных показателей организма и понять, что именно требует внимания. Забота... ещё

4. Обнови «ментальное ПО» Ты — мой апгрейдер когнитивной ОС. Проанализируй мои текущие мыслительные паттерны, привычки и убеждения на основе этого описания: [опиши, как... ещё

Мы привыкли думать: умный человек лучше справляется со стрессом, логичнее мыслит, меньше «ломается». Но генетика показывает совсем другую картину: высокий интеллект не... ещё

А что, если ваши "пороки" это не проблема?

#нлп#осознанность#грехи

ТРЕВОГА или почему не бывает «тревожных людей»… Каждое утро ты просыпаешься с тяжестью в груди и комом в горле. Сердце бьется чаще, чем нужно. Ты еще не встала с... ещё

В основе часто лежит ранний опыт, в котором ценность человека была связана с его функциональностью: быть сильным, успешным, собранным, продуктивным. Слабость,... ещё

Беспокойство - это процесс, который происходит в разуме, мысленное предугадывание и подготовка к разным негативным последствиям в будущем. Беспокойство - это норма, если... ещё

#гтр