Технологическая грамотность — не знание пяти нейросетей, а когнитивная гибкость. 51% компаний ищут людей, которые быстро переключаются между инструментами 🔄
psychologyanastasiya — LOOKY
anastasianeiro
@psychologyanastasiyaличный блогсинхронизировано
БЛОГЕР клинический психолог, нейропсихолог.
https://vk.com/sojka.krskПодписывайся на интересных людей
Реклама
К 2030 году 39% рабочих навыков устареют — ВЭФ только что обновил список того, что останется. Программирование не в топ-10. Аналитика, лидерство, стрессоустойчивость —...
Когда близкий переживает утрату, хочется “починить” боль, но её нельзя починить. Можно только быть рядом. 🧠 Нейрофизиологически в горе мозг находится в состоянии...
«Какой попробуешь первым? Пиши в комменты 👇#память
«Развивайка» Оплата соц. Сертификатом .https://navigator.krao.ru/program/53220-razvivaika#красноярск
Напишите, как пройдут первые дни! Если возникнут вопросы по какому-то блоку или захочется добавить игровые элементы — обращайтесь, подскажу 😊.#инстаграм
онлайн‑тренинг с модулямии и заданиями. 4–6 недель, 1 модуль в неделю. Каждую неделю: 1 урок , 3 коротких задания (по 5–15 минут в день), чек‑лист, шаблон и 1...
✅ Примеры ужинов, которые реально работают: Запечённая треска + тушёный кабачок + ложка сметаны 10%. Омлет со шпинатом и помидором (без обилия муки). Творог 5% + огурец...
Реклама
🍽 Примеры обедов, которые реально можно собрать быстро: Гречка + запечённая куриная грудка + салат из огурцов и капусты с оливковым маслом. Бурый рис + запечённая...
На завтрака ❌ Лучше избегать: сладких хлопьев, соков, белого хлеба — это «быстрая энергия», которая быстро заканчивается. 📌 Важно: если ребёнок «не ест утром», не...
На завтрак ❌ Лучше избегать: сладких хлопьев, соков, белого хлеба — это «быстрая энергия», которая быстро заканчивается. 📌 Важно: если ребёнок «не ест утром», не...
🥜 Перекус (15:00–17:00): чтобы не «выключаться» Варианты: горсть орехов, тыквенные семечки, фрукт, тёмный шоколад (от 70%), йогурт без сахара. Это не про голод — это...
Реклама
Это не про «суперфуд», а про стабильную поддержку нервной системы. А вы сталкивались с тем, что близкие просят «что‑то попить для памяти»? Расскажите в комментариях —...
Что можно сделать уже сегодня: Что можно сделать уже сегодня: ✅ Пауза 3–5 секунд перед фразой, чтобы снизить уровень напряжения. ✅ Синхронизировать тело и слова: стоять...
Поделись в комментариях: какой стресс чаще встречается у детей в твоём окружении — школьный, семейный, цифровой? 👇
Реклама
🧠 Мозг ребёнка и два языка: перегруз или суперсила? Многие боятся: «А вдруг запутается? А вдруг речь задержится?» Нейрофизиология говорит: у детей высокая...
«Для мозга младшего школьника очная школа чаще выигрывает не из-за программы, а из-за среды. Письмо от руки активирует зоны, связанные с речью и памятью. Перемены и...
«Сколько минут может учиться первоклассник без стресса?» Ответ: примерно 15–20 минут. Дальше мозгу нужен перерыв и переключение. Если заставлять сидеть дольше, растёт...
Программа подходит для любого ребёнка 6-7 лет, независимо от его уровня подготовки, способностей или социального статуса семьи. Набор открыт для всех - специальных...
Реклама
Войдите, чтобы продолжить
Получай больше контента и персональные рекомендации, веди свой блог, звони и общайся в чатах
