marzhanakussainova — LOOKY

Раньше я думала, что сила человека в его достижениях, знаниях, умении преодолевать трудности. А сегодня всё больше понимаю, что настоящая сила в том, что мы несём в этот... ещё

Не откладывать радость. Не ждать идеального момента. Не забывать о себе. Просто жить здесь и сейчас 💯

Тело устало, а мозг всё ещё решает задачи… Сон это не просто «выспаться». Это фундамент нашего состояния ⚡️ А у вас получается выключить голову перед сном?

Мы годами создаем определенное состояние организма, а потом хотим изменить его за неделю. Однако все таки именно комплексный подход даст тот самый результат! Не ждите... ещё

Мы годами создаем определенное состояние организма, а потом хотим изменить его за неделю. Однако все таки именно комплексный подход даст тот самый результат! Не ждите... ещё

После 30 многие отмечают, что энергии меньше. И дело не только в возрасте, это стресс, недосып, высокая нагрузка, питание и дефициты постепенно влияют на наш ресурс.... ещё

Вы и так рекомендуете. Вопрос к вам, а можете ли вы сделать свои рекомендации частью собственного источника дохода? Кстати, напишите в комментариях, что вы последнее... ещё

А вдруг то состояние, к которому вы уже привыкли, вовсе не ваша норма? Если вы тоже часто говорите, о том, что просто устали, напишите мне слово РЕСУРС, я расскажу, с... ещё

А вдруг то состояние, к которому вы уже привыкли, вовсе не ваша норма? Если вы тоже часто говорите, о том, что просто устали, напишите мне слово РЕСУРС, я расскажу, с... ещё

Ваше тело постоянно отправляет сигналы и важно научиться их слышать. Начать можно с проверки основных показателей организма и понять, что именно требует внимания. Забота... ещё

Волшебной таблетки от всего не существует, как и не существует одного лучшего продукта для всех. Моя задача не продать вам больше, а помочь понять, что действительно... ещё

Нашему Аромаклубу исполнилось 5 лет и отметить эту дату мы решили поездкой в Туркестан! Нас в клубе много, а вырваться смогли только четверо. И я поймала себя на мысли,... ещё

Мы, мамы, умеем заботиться обо всех: о детях, семье, родителях, доме… И слишком часто оставляем себя на потом. Но сегодня я особенно остро понимаю, что заботиться о себе... ещё

Мамочка моя, светлая память 😭

«Потом» это самое дорогое слово в нашей жизни. Именно на потом мы откладываем заботу о себе, обследование, спорт, правильное питание, путешествия, мечты и даже... ещё

Солнце это источник жизни, при этом избыток ультрафиолета усиливает оксидативный стресс и ускоряет фотостарение кожи. Поэтому летом я придерживаюсь трех простых правил:... ещё

Когда Вы в последний раз надевали любимые туфли на каблуках?👠 Многие женщины со временем отказываются от красивой обуви. К вечеру ноги тяжелеют, появляются отёки,... ещё

49 лет вместе… ❤️ Сегодня особенный день для нашей семьи. Ровно 49 лет назад мои родители сказали друг другу самое важное «да». Кажется, совсем недавно мы с сестрами... ещё

Лето это сезон свежих овощей, ягод и фруктов. Но они не заменяют те нутриенты, дефицит которых встречается чаще всего. Забота о здоровье не уходит в отпуск. Она просто... ещё

Кажется, что летом энергии должно быть больше. Но на практике многие именно сейчас жалуются на усталость, сонливость и отсутствие сил. И это неудивительно. В Европе... ещё