✅️ Подготовка в самом разгаре, зачастую я только начинаю Подготовку за 7-8 недель до соревнований, а крайний раз готовился и вовсе за 5 недель. На этот сезон я решил готовиться за 12 недель, при этом мой подход строже, я совсем не нарушаю диету и это даётся мне на ... ещё