Забирай программу

🔥 Программа разработана в режиме FullBody - в ней задействованы все группы мышц. Она подойдет как совсем для новичков, так и для тех, кто уже ходит в зал, но желаемого результата не видит. Чтобы получить файл с программой тренировок, фотографиями и описанием техники упражнений, подписывайся на ... ещё

Большинство думает, что тренировки нужны только для красивого тела.

Нет!!! Тренировки нужны, чтобы воспитать человека, который не ищет оправданий. Пока одни договариваются с собой и откладывают на завтра, другие молча делают свою работу. Именно эта привычка потом переносится в бизнес, карьеру, деньги и любые цели. ... ещё

Вынужденное повышение прайса и новые услуги, для вас мои дорогие ♥️

#reels #рилс #тренер #спорт #тренировка

Где найти качественного тренера по фитнесу под свой бюджет.

Продолжаю отвечать на своем семинаре. Напишите в лс, я отправлю ссылку для просмотра расширенной версии.⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀ Отвечаю всем лично, поэтому не обессудьте, если пришлось подождать.⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀ #услуги #фитнес #яндекс #авито #интернет

Публикация jule_schka в LOOKY

#хочуврекомендации #спортзал #весело #каЧаем

Самая сложная работа-работа над собой)!

Я ,как антиспортик в прошлом,уже могу сказать это уверенно! Поэтому, когда вижу людей в хорошей физической форме, сразу понимаю, как много человек трудится. И речь не только о вашей внешней составляющей, но и внутренней. Поэтому работаем дальше!

Стоит только принять участие в достаточном количестве соревнований, и ты понимаешь ...

Ты не так хороша, как тебе казалось. На каждом турнире ты неизменно чему-то учишься (хотя чаще всего осознаешь это уже постфактум). Чем ближе ты подбираешься к намеченным целям, тем яснее видишь, как далеко до ... ещё

⚡️Ваш новый уровень прогресса Хотите проверить, насколько стали сильнее? В RCC Gym стартует новый челлендж Что делаем? Трастеры с двумя гирями на время. Это упражнение включает всё тело: ноги, спину, плечи, корпус и, конечно, дыхание. Веса на выбор: 👩 Девушки: 6 / 8 / ... ещё

Запишись на персональную тренировку

#спортзал #мотивация #персональныйтренер #барнаул #хочуврекомендации

Погнали снова по лучшим изменениям у меня в проекте

😎описывать не буду , в видео все написано уже 🤌 главное тренируемся дальше 🦾 #красноярск #тренер #тренеронлайн #онлайнтренировки #duvgalov_team

шутка!

таких специалистов вызывать не будем, обещаем! 😅 заполняйте анкету в шапке профиля и мы поможем подобрать для вас материалы и рассчитать необходимое количество 🔥

Самый важный навык - это умение быстро возвращаться в норму.

Неудачный разговор? Отпусти и иди дальше. Плохой день? Завтра начни с чистого листа. Пропустил тренировку? Просто сделай её на следующий день. Принял неудачное решение? Делай выводы и корректируй курс. Ты ... ещё

Ты без фармы никакой !

Мои любимые сообщения 🤣 Сейчас у меня проходит этап отдыха, перед началом весеннего сезона. Надо освежить все рецепторы 😈 Питание 2900-3100 калорий 4 тренировки в неделю Активность(шаги) минимум 15.000 в день Спортивное питание и бады заказываю в @innovation_supps ... ещё

Работа за последний год, с поддержкой @artem696

#зал #тренеровки #мотивация

Boxing

🥊 Сохраняй и подписывайся 🫰у меня все про единоборства ! #boxing #boxingworkout #punch #training

Почему я больше не пропускаю тренировки!

Так как я много работаю, времени не остается на тренировки в зале. Только мои выходные, а их очень мало …((( Я придумала себе мотивацию вставать в 6 утра и идти в зал перед работой. Да, тяжело…. но это работает! ... ещё