Посты belyanin.egor
В какой-то момент мы просто поставили себе цель — проплыть крутой заплыв.
Выбрали Босфор. Начали готовиться, разбирали технику, добавляли объёмы, работали над выносливостью — и, что самое главное, весь этот путь прошёл на каких-то невероятно позитивных эмоциях. В итоге ребята вышли на старт и все проплыли. Для ... ещё
Не каждая тренировка должна заканчиватьcя состоянием «всё, я труп»
😅 У каждой тренировки своя задача: техника, выносливость, скорость или восстановление. Главное — понимать, зачем ты сегодня пришёл в бассейн, а не просто устать. #плавание #пловец #бассейн #тренерпоплаванию #swimming
чтобы продолжить
