Девочки, ну что...

😊 Если вы устали от чатов, где то тишина две недели, то 187 сообщений за вечер, а потом внезапно кто-то что-то продаёт... 😅 То, может быть, вам к нам? У нас всё гораздо душевнее. ☕🌿 Можем полчаса обсуждать, почему так хочется сладкого. .. ещё

День замедления.

Мой личный способ выдохнуть. В бешеном ритме мы часто забываем, как просто остановиться. Тёплый шоколадный костюм, белая постель, кружка с сердечком — это всё, что мне нужно сегодня. Мне не надо бежать, не надо решать задачи, не надо быть «в ресурсе». Мне надо просто быть. ... ещё

Сохрани, чтобы не потерять и отправь той, кому сейчас это нужно

💌 ✍️ Пиши дату рождения в комментариях — подскажу, какой сценарий может мешать любви именно тебе.

Ты когда-нибудь замечала, что чаще всего откладываешь не дела…

А себя? «Потом начну заниматься собой.» «Потом уйду с нелюбимой работы.» «Потом начну жить так, как хочу.» Но это «потом» может длиться годами. И дело не в лени. Очень часто за этим стоят ... ещё

Ты не сладкоежка.

Ты просто голодная. Но не так, как ты думаешь. Тяга к сладкому — это не слабость характера. Это биохимия. И у неё всегда есть конкретная причина. Давай по-честному разберём, что реально происходит. Сахар в крови скачет как сумасшедший. Съела что-то быстрое на завтрак ... ещё

«Я потом начну…

» Знакомая фраза? ❤️ Сколько раз мы обещаем себе начать с понедельника, с нового месяца или когда появится настроение… А правда в том, что идеального момента не будет. Именно поэтому я приглашаю вас в наш 10-дневный марафон стройности и лёгкости. Без строгих ... ещё

...

ИНОГДА МЫ ПРОСТО СЛИШКОМ СТРОГИ К СЕБЕ ... Я всё чаще подмечаю одну вещь. Мы умеем поддерживать других. Находить нужные слова. Подбодрить. Похвалить. Сказать: «У тебя обязательно получится!». Но почему-то, когда дело касается нас самих, всё меняется. Мы начинаем сомневаться. .. ещё

«Мам, ну купи вкусняшку!

» 🍭 И вот ты снова стоишь у полки в магазине и думаешь: что выбрать ребёнку, чтобы и вкусно, и без чувства вины? ⠀ Запрещать сладкое совсем - не выход. Но и давать каждый день обычные конфеты, печенье и шоколадки - тоже ... ещё

Ну что

🫠🫰❤️ Вчера мы закрыли очередной период. ❤️ Для кого-то это просто дата в календаре, а для нашей команды — результат ежедневных действий, маленьких побед и большого общего труда. Именно в такие моменты особенно чувствуешь, что ты не один. Чувствуешь поддержку, силу команды, желание идти ... ещё

Листай.

Здесь нет магии — только то, что тебе нужно услышать. Соxрани, чтобы не потерять, перeшли тому, кому это тоже нужно ❤️ И, конечно, подпишиcь - у меня ежедневные подсказки, послания и наставления #полезнаякарусель #таропольза #сохраняй #психологияденег #саморазвитие

«Я всё делаю правильно.

Тогда почему мне так тяжело?» Почему утром нет сил подняться с кровати? Почему вечером рука снова тянется к сладкому, хотя утром ты обещала себе «держаться»? Почему иногда хочется просто лечь, укрыться одеялом и чтобы весь мир оставил тебя в покое? Многие ... ещё

Ем ли я сладкое?

Да! И вот моя маленькая слабость… Меня часто спрашивают: «Неужели ты совсем не ешь сладкое?» Ем 😊 Просто выбираю то, что действительно приносит пользу, а не только удовольствие на 5 минут. Мой фаворит последнего времени — зефир от EWA PRODUCT. И это тот ... ещё

«Сегодня я ничего не планирую» Сегодня у меня официальный выходной от слова «надо».

😄 Не знаю, замечали ли вы за собой такое: даже когда появляется свободное время, в голове тут же открывается список. Надо убрать. Надо приготовить. Надо кому-то ответить. Надо что-то ... ещё

Знаешь, с чего начинается женственность?

Не с гардероба и не с маникюра. С пяти минут утром, которые принадлежат только тебе 🤍 Одевайся красиво дома — не для выхода, а для себя. И посмотри на свои руки сегодня с теплом, а не с критикой. Маленькие жесты ... ещё

Вчера клиентка сказала мне то, что я запомню надолго: «Если бы не наши отношения — я бы купила коллаген у другой.

Она не грузила меня выбором. Просто сказала: «Тебе — вот это»». Мне стало неловко. Я же хотела как лучше — показала ей все варианты коллагена, рассказала, .. ещё

Про РПП

🤝Если еда давно не про «поесть», а про контроль, вину и вечные мысли «сколько можно» — это не слабость и не лень. Это РПП. И с ним не «берут себя в руки», с ним работают.😉 Собрал главные сигналы, на которые стоит обратить внимание, — листай. .. ещё