отличный вариант перекуса школьника/студента, записывайте рецепт и пробуйте ⠀ БАНАНОВЫЕ МАФФИНЫ ⠀

▫️З больших банана ▫️120г арахисовой пасты или любой ореховой ▫️2 яйца ▫️шоколадные капли или ... ещё

Утренняя рутина с приготовлением здорового завтрака для энергичного дня

🥰 Это еда делает нас STARoi или MOLODoi Моя еда - это ... ещё

Как? Смотри видео 🎬 ⠀ Делюсь своим главным кулинарным правилом: любой гарнир становится в разы полезнее и ... ещё

В след рилс расскажу, как я обогащаю гарниры, подпишись! ... ну а салаты - ... ещё

А БАДы - «ой, неизвестно что там»? 😏 ⠀ Странная логика, правда? ⠀ Мы можем ... ещё

ещё

Грызет ручки, мел, лед? Жалуется на усталость? ⠀ Это ТОП-5 признаков железодефицита у школьника. ⠀ Обычная каша на ... ещё

⠀ На видео Оссобуко из говядины, одно из любимых блюд моих мужчин ... ещё