User avatar
natali.gaivoronskaya

КОФЕ ПЬЁШЬ, А ЭНЕРГИИ ВСЁ РАВНО НЕТ? Утром вроде раскачалась. Выпила кофе… потом ещё один. А к обеду: «Всё. Батарейка села» 😩 Слабость, тяжесть в теле, голова в тумане, иногда судороги… И не ... ещё

Другие посты этого пользователя

natali.gaivoronskaya
natali.gaivoronskaya
ПЬЁМ С МУЖЕМ ЭТУ «ШИПУЧКУ» КАЖДЫЙ ДЕНЬ! 😍

И нет, это не просто вкусный напиток.
В составе — калий, витамин С и рибоза.
✨ Калий помогает поддерживать водно-электролитный баланс.
✨ Витамин С нужен организму, в том числе для нормальной работы сосудов.
✨ Рибоза участвует в процессах образования энергии в клетках.

А для нас самое главное — после неё есть ощущение, что организм получил хорошую поддержку и стало легче включаться в день. 💚

На месяц нам нужно 3 упаковки на двоих.
Хотите узнать, что это за «шипучка», состав и где я беру её для себя и своей семьи?
Пишите «ШИПУЧКА» — всё расскажу и отправлю подробную информацию.

#здоровье #энергия #здоровьекаждыйдень #полезныепривычки #витамины натальягайворонская

ПЬЁМ С МУЖЕМ ЭТУ «ШИПУЧКУ» КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

😍 И нет, это не просто вкусный напиток. В составе калий, витамин С ... ещё
natali.gaivoronskaya
natali.gaivoronskaya
Съела печеньку и решила, что день испорчен? 😂
«Ну всё… раз нарушила, можно уже есть всё».
И понеслось.

Но одна печенька ничего не испортила.
Гораздо больше мешает привычка думать:
«Идеально или никак».

Переела? Не надо голодать завтра.
Просто возвращайся к обычному питанию.
Без наказаний.
Без чувства вины.
Без «с понедельника».

Один неидеальный приём пищи — это просто один неидеальный приём пищи.
Продолжаем дальше. ❤️

Пиши «СИСТЕМА» - и перестань начинать сначала!

#похудениебездиет #здоровоепитание #женщина45плюс #концепцияздоровья #натальягайворонская

Съела печеньку и решила, что день испорчен?

😂 «Ну всё… раз нарушила, можно уже есть всё». И понеслось. Но одна печенька ничего ... ещё
natali.gaivoronskaya
natali.gaivoronskaya
ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ! 
ЭТО НЕ ТОЛЬКО ПРО МИНУС КИЛОГРАММЫ.
Это про отношение к себе.
Про свои привычки.
Про питание.
Про движение.
И самое главное — про то, чтобы перестать откладывать себя на потом.
Мои -12 кг стали не целью, а результатом.
Результатом того, что я начала по-другому относиться к своему организму, своему здоровью и своей жизни.

И знаешь, что самое интересное?
Когда начинаешь менять себя изнутри, зеркало тоже начинает показывать другую тебя. ✨

Я продолжаю свой путь и здесь делюсь тем, что сама внедряю в свою жизнь.

Подписывайся ❤️ Ставь ❤️ Будем идти вместе!

#минус12кг #путьксебе #энергия #женщинапосле45 #натальягайворонская

ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ!

ЭТО НЕ ТОЛЬКО ПРО МИНУС КИЛОГРАММЫ. Это про отношение к себе. Про свои привычки. Про питание. Про движение. И самое главное ... ещё
natali.gaivoronskaya
natali.gaivoronskaya
Шкаф полный одежды. А надеть нечего 😂

Потому что любимые джинсы уже не застёгиваются.
Платье висит с надеждой:
«Когда-нибудь ты меня наденешь…»

А мы покупаем вещи посвободнее и привыкаем прятать тело.
Но одежда — хороший сигнал, чтобы остановиться и спросить себя:
«А мне нравится то, как я сейчас себя чувствую?»
Не надо ругать себя за размер.

Лучше использовать этот момент как точку старта.
Потому что заботиться о себе можно в любом возрасте. ❤️

Напиши «СТАРТ»- начни менять привычки.

#женщина45плюс #похудениепосле45 #любовьксебе #здоровьепосле45 #натальягайворонская

Шкаф полный одежды.

А надеть нечего 😂 Потому что любимые джинсы уже не застёгиваются. Платье висит с надеждой: «Когда-нибудь ты меня наденешь…» А ... ещё

Похожие публикации

online_natali в LOOKY — Доброе утро ☕
User avatar
online_natali

Доброе утро

elenakozyreva9009 в LOOKY — КОФЕ ПЬЁШЬ, А ЭНЕРГИИ ВСЁ РАВНО НЕТ?

С утра вроде раскачала
User avatar
elenakozyreva9009

КОФЕ ПЬЁШЬ, А ЭНЕРГИИ ВСЁ РАВНО НЕТ?

С утра вроде раскачалась. Выпила кофе. Потом ещё один. А к обеду уже состояние: «Всё. Батарейка села»🪫 Плюс иногда судороги, слабость, тяжесть в теле, голова как в тумане. И нет, это не всегда НЕ ВЫСПАЛАСЬ. Иногда организму банально не хватает калия и других важных минералов. Я, например, давно использую ... ещё
ganea.igor в LOOKY — Лайфхак как быстро восстановить растения 
#сад #огород #раст
User avatar
ganea.igor

Лайфхак как быстро восстановить растения #сад

#огород #растения #урожай
yudkat в LOOKY — #кофетайм☕️🫶
User avatar
yudkat

Публикация yudkat в LOOKY

#кофетайм☕️🫶
i.kondrashova_ в LOOKY — В душе и по ощущениям мне явно не 46, а намного меньше!
Хотя
User avatar
i.kondrashova_

В душе и по ощущениям мне явно не 46, а намного меньше!

Хотя иногда…. Но ведь баночки из-под моего питания и правда прикольные, выбрасывать их реально жалко 🤣🤣🤣
natali.gaivoronskaya в LOOKY — 💧 ВОДА — ЭТО НЕ ПРОСТО ПОПИТЬ, КОГДА ХОЧЕТСЯ ПИТЬ.

Вода ну
User avatar
natali.gaivoronskaya

💧 ВОДА ЭТО НЕ ПРОСТО ПОПИТЬ, КОГДА ХОЧЕТСЯ ПИТЬ. Вода нужна организму для обменных процессов, доставки веществ и выведения продуктов обмена. Но есть важный нюанс: важно не только сколько воды мы пьём, но и её состав. Клетка окружена мембраной, и вода участвует во множестве процессов внутри организма. Поэтому для меня важно, .. ещё
vikto.nova в LOOKY — По промокоду  RAN812 на OZON дополнительная скидка!
Переходи
User avatar
vikto.nova

По промокоду RAN812 на OZON дополнительная скидка!

Переходи по ссылке в шапке профиля Я повелась на рекламу хлорофилла, пропила его 2 недели... и, честно, результат меня удивил. Сначала вообще ничего не ждала. Думала: ну окей, обычная зелёная вода. Артикул на мой хлорофил - #WW743997 (копируй вместе с буквами WW и просто ... ещё
svetik_dikduhi в LOOKY — Доверяю нашей продукции на все 💯 
Забочусь о здоровье с ува
User avatar
svetik_dikduhi

Доверяю нашей продукции на все

💯 Забочусь о здоровье с уважением 🤗
fashion_knit_by_tarasova в LOOKY — Железо и йод — мало просто принимать, важно делать это прави
User avatar
fashion_knit_by_tarasova

Железо и йод мало просто принимать, важно делать это правильно!

🧬 Железо лучше не сочетать с кальцием он может снижать его усвоение. А йод элемент, который нужен щитовидной железе для нормальной работы. Сохраняйте, чтобы не забыть 💚 А перед приёмом добавок учитывайте индивидуальные потребности и рекомендации врача. #железо #йод #приемвитаминов #янетольковяжу😝 ... ещё
nadejda.dar17 в LOOKY — 1. Ему нужны были эмоции, а не отношения.
Красиво говорил, о
User avatar
nadejda.dar17

1.

Ему нужны были эмоции, а не отношения. Красиво говорил, обещал, сближал… но не собирался идти дальше слов. 2. Он испугался ответственности. Пока всё было легко - обещания давались без проблем. А когда пришло время действовать - он исчез. 3. Он не хочет тебя отпускать. Но и выбирать тебя по-настоящему не готов. Поэтому оставляет ... ещё
tatyanatix в LOOKY — Раньше за клубом мы пили спирт, закусывая травой, и шли танц
User avatar
tatyanatix

Раньше за клубом мы пили спирт, закусывая травой, и шли танцевать.

Сегодня кофе с молоком это игра в рулетку, где главный приз успеть добежать. Такая она #взрослая #жизнь 😁🤭
evashein в LOOKY — #сентябрь #токарь #работавкайф
User avatar
evashein

Публикация evashein в LOOKY

#сентябрь #токарь #работавкайф
Александр   Александр в LOOKY — публикация

Публикация Александр Александр в LOOKY

tatyanatix в LOOKY — 🎈
User avatar
tatyanatix

🎈

svetlanazaryanova1 в LOOKY — публикация
User avatar
svetlanazaryanova1

Публикация svetlanazaryanova1 в LOOKY

vikto.nova в LOOKY — Я стеснялась своего отражения... Отеки, тяжесть, +5 кг воды,
User avatar
vikto.nova

Я стеснялась своего отражения...

Отеки, тяжесть, +5 кг воды, которые не уходили. Пока не начала каждое утро пить этот дренажный напиток, которая посоветовала девушка с тредс. Без голодовок и изнурительных тренировок. Прошел ровно месяц. Минус 6 кг и минус 10 лет с лица. Это было лучшее решение в моей жизни. Если бы ... ещё
margarita.lamnova в LOOKY — Я наткнулась на цитату, которая заставила задуматься:

«Д. е
User avatar
margarita.lamnova

Я наткнулась на цитату, которая заставила задуматься: «Д.

еньги это всего лишь инструмент, а не цель. Цель свобода. Помните это». Мы пашем 12 часов, чтобы жить всего 4. Работаем 6 дней, чтобы отдохнуть 1. Проводим много недель в году
р@ботая
на не любимой
р@боте
, чтобы получить 1 неделю отпуска. Отдаём всю свою ... ещё
natali.gaivoronskaya в LOOKY — ПРОСЫПАЕШЬСЯ УЖЕ УСТАВШЕЙ? А МОЖЕТ, ДЕЛО НЕ В КОФЕ ☕️

Тяжёл
User avatar
natali.gaivoronskaya

ПРОСЫПАЕШЬСЯ УЖЕ УСТАВШЕЙ?

А МОЖЕТ, ДЕЛО НЕ В КОФЕ ☕️ Тяжёлая голова, мысли как в тумане, сложно сосредоточиться… И рука автоматически тянется за кофе 😄 А иногда причина может быть намного проще организму не хватает жидкости. 💧 При недостатке воды могут появляться: ▫️ усталость ▫️ головная боль ▫️ сухость во рту ▫️ снижение концентрации ▫️ меньше энергии ... ещё
anya_vas_danilova в LOOKY — 1. Ненависть к работе — это не слабость и не «ты просто лени
User avatar
anya_vas_danilova

1.

Ненависть к работе это не слабость и не «ты просто ленивая». Это крик твоей души: «Я больше не могу». И это нормально. Ты не обязана любить то, что делаешь 8 часов в день, если это не твоё. 2. Но не бросай всё в один день. Сначала разберись: что ... ещё
moreisokna в LOOKY — 🥀 споты-участники в Москве: depo, neglinka,
sretenka, scene
verify_badge
User avatar
moreisokna

🥀 споты-участники в Москве: depo, neglinka, sretenka, scene, VDNX, yakimanka, nazare, park gorkogo, safari покупаете огромный спешл-напиток получаете стильные подарки от payot #surfcoffee #payot #collaboration #рек #рилстренды

чтобы продолжить