Неделя моего возвращения к себе

❤️ Без голодовок, запретов и попыток «срочно убрать всё за 7 дней». Хочу снова прийти к комфортному для себя весу, но на этот раз без войны с собой. Девочки, кто сейчас тоже худеет, вы за быстрый результат или за спокойный путь ... ещё

7/75

#75hardchallenge #challenge75days☑️ #худею #мамавдекрете #роды спорт питание система порций

Сдала анализы поднялось!!!!

@hmmaryana делюсь фишками для плоского живота, делаю разные укладки и образы каждый день👀 смотри много других туториалов в ленте В тгк: хм марьяна 🍓 оставляла подробнее, что пью для поднятия железа

Креатин, который сейчас можно взять на OZON 💪 Арт:

#2947654305— пока есть в наличии, забирайте 😉 А теперь самое интересное 👇 🍑 Почему попа становится более округлой? Креатин помогает мышцам лучше наполняться, поэтому ягодицы визуально становятся плотнее, объёмнее и рельефнее. 🔥 А что насчёт ... ещё

Знаешь, что общего у судорог, плохого сна и перепадов настроения во время беременности?

Часто — дефицит магния. Здесь важно выбрать правильную форму. Глицинат — потому что он усваивается мягко, не нагружает почки и не нарушает стул. Нервы спокойнее, мышцы мягче, сон глубже. И ощущение, что ... ещё

А вообще, я решила избавиться от вещей которые неактуальны…

на самом деле у меня их ооочень много и некоторые вещи лежат годами .. но бывает и такое, что спустя 5 лет я начинаю их носить , поэтому я не могу с ними попрощаться 😭😭😭 что делать ?

В декрете только так

🤣 Кто со мной? Кстати,витамины беру на OZON Магний Хелат: #1651873506 Магний Цитрат: #1638833260 Витамины для волос: #1337566934

Хочешь делать бомбочки для ванны и косметику?

Старт курса 18 сентября, сейчас можешь зайти на курс🤝 Что вас ждёт на курсе: 🧴 26 рецептов косметики: 🛁 7 видов бомбочек, которые востребованы: 📦 Блок по упаковке и продажам: — фотосессия косметики — дизайн ... ещё

Публикация ZoyaBesedina в LOOKY

#осознанноепитани ](осознанноепитание) #результатналиц ](результатналицо) #выборестьвсегд ](выборестьвсегда) #вгармонииссобо ](вгармонииссобой) #явсетево ](явсетевом) #фитлай ](фитлайн)

Тирамису из 3 ингредиентов хотите?

Тогда вот •Шоколадный протеиновый пудинг 1шт •Чашка американо •Печенье Савоярди Кола без сахара, чтобы не съесть все в процессе. Всем кис 💛

А пока хейтеры думают — вы можете попробовать наш крем-мёд

🍯❤️ Сейчас в наличии два вкуса: лимон-имбирь и голубика. Отправляем по России через Ozon Доставку 📦 Для заказа напишите в личные сообщения «КРЕМ-МЁД».

DrainEffect Комплекс натуральных экстрактов усиливает циркуляцию жидкости, способствует уменьшению отеков и объемов тела, а также контролю аппетита и тяги к сладкому.

• Запускает процесс эффективного похудения • Устраняет застой жидкости и отеки • Уменьшает объемы • Выводит токсины • Повышает тонус и энергию ... ещё