Железо и йод — мало просто принимать, важно делать это правильно!

🧬 Железо лучше не сочетать с кальцием — он может снижать его усвоение. А йод — элемент, который нужен щитовидной железе для нормальной работы. Сохраняйте, чтобы не забыть 💚 А перед приёмом добавок учитывайте ... ещё

1.

Ему нужны были эмоции, а не отношения. Красиво говорил, обещал, сближал… но не собирался идти дальше слов. 2. Он испугался ответственности. Пока всё было легко - обещания давались без проблем. А когда пришло время действовать - он исчез. 3. Он не хочет тебя отпускать. .. ещё

тг: @yu6_6kan

#юкан

Кто уже проснулся

😂 всем доброго утра! И хорошего вам настроения 😅😅😅😅 думаю мне удалось вам его поднять 😉

Моя утренняя «капельница здоровья»

💧 Только без иголок! 😂 Всё выпивается. Утром я начинаю не с кофе, а с воды с минералами и комплекса, который помогает организму получить то, что ему нужно для нормальной работы. 💧 Первое — вода. После сна важно восполнить жидкость. .. ещё

На самом деле, все очень даже ПРОСТО!

Просто стоит думать правильно, а не так как мы привыкли ИЗВИНИТЕ МЕНЯ ЗА ВЫРАЖЕНИЕ НЫТЬ!!!!! Если вы думаете, что у меня прям все так гладко? Да нет, это тяжелей труд и руки часто опускаются… все потому, что я предлагаю, навязываю и мне ... ещё

Лайфхак как быстро восстановить растения

#сад #огород #растения #урожай

Первый день второкурсницы

🔥🔥🔥 Сегодня у меня было четкое ощущение что экзамен я сдам только с божьей помощью! То что мы изучали год до этого изменилось и теперь часть манипуляций которые мы будем сдавать на аттестации другие 🤦🏻‍♀️. Я с прошлой информацией только разобралась, а тут по новой. .. ещё

Моё лето!

😇❤️ Это точно моё ? Погнали!!! На месте разберёмся!

☕ КОФЕ ПЬЁШЬ, А ЭНЕРГИИ ВСЁ РАВНО НЕТ? Утром вроде раскачалась. Выпила кофе… потом ещё один. А к обеду: «Всё. Батарейка села» 😩 Слабость, тяжесть в теле, голова в тумане, иногда судороги… И не всегда дело в том, что ты не выспалась. Иногда ... ещё

ПОЧЕМУ КОФЕ НЕ ЛУЧШЕЕ РЕШЕНИЕ ДЛЯ БОДРОСТИ?

А вы знали, что кофеин не даёт организму энергию? Его задача — временно убрать ощущение усталости. В течение дня в мозге накапливается аденозин — «сигнал» для нервной системы, что пора отдыхать, кофеин блокирует аденозиновые рецепторы, поэтому мозг временно не воспринимает этот ... ещё

В АТОМИ - 3 вида КОФЕ: 1⃣ Кофе ЧЁРНЫЙ.

▫️80 пакетов; ▫️Цена: 1.450 руб.(1 пакетик - 17 руб.). 2️⃣ Кофе 3 в 1 ▫️50 пакетов; ▫️Цена: 1.300 руб. (1 пакетик - 24 руб.). 3️⃣ Кофе 3 в 1 со стевией (без сахара). .. ещё

Мое утро- только так

⚡️ Вода-зарядка-умывашки-завтрак. Без зависаний в новостной ленте! И день уже другой. А с чего начинаете утро вы? Делитесь в комментариях 👇🏻 #утро #энергия #вода #зарядка #завтрак

Я стеснялась своего отражения...

Отеки, тяжесть, +5 кг воды, которые не уходили. Пока не начала каждое утро пить этот дренажный напиток, которая посоветовала девушка с тредс. Без голодовок и изнурительных тренировок. Прошел ровно месяц. Минус 6 кг и минус 10 лет с лица. Это было лучшее решение ... ещё