Как считаете, девушке нужно столько «МЯСА»? А я позже расскажу, что я об этом думаю.
#yanasmithschool
А мои счастливые 96% процентов формирует @sportlife Я кайфую и в зале, и после него от тела, которое у меня получается ❤️ @sportlife_team_spb
Сохрани и отправь той, кто хочет больше! Конечно, применяй на практике. @sportlife_team_spb @sportlifeclub
Учиться — это кайф. Честно. Когда каждый день открываешь что‑то новое, мозг буквально наполняется дофамином 🔥 Сейчас я получаю две крутейшие профессии:...
Забирай уже скорее и перешли подруге- она оценит 🫂 Пиши слово «Сушка» @sportlife_team_spb @sportlifeclub
Сохраняй в подборку «Спина Дельты» И отправь ее своей подруге, особенно, кто после маммопластики Всего 4 упражнения, во всех: 1 подход разминочный 2 подход подводящий...
Исправить можно и нужно Подпишись, я даю много полезного бесплатно. И забери по слову Живот бесплатно 5 дней курса «Женское Здоровье»
Серия скрытых ошибок жиросжигания
Скрытая ошибка 6 почему ты не худеешь
Техника «Адского жима» у меня в ТГ (ссылка 👆🏽 в шапке, там, где ссылки). Там вся моя леопардовая тренировка на ноги и ягодицы с описанием метода «адского жима». Обычно...
Просили разобрать технику приседаний в ГАКК @sportlifeclub @sportlife_team_spb
В чем разница? @sportlifeclub @sportlife_team_spb
Хочешь больше фишек? ⤵️ Набираю группу на курс «Мясо» Прохождение в зале или дома Длительность 6 недель Подробнее в сторис или по ссылке в шапке
Тренер и Новичок. А вы кто ?
Лайфхак
Сохраняй и применяй 1 -2 раза в неделю! ⏩листай карусель Прибавляй рабочие веса, пока с предыдущим весом не сделаешь 15 повторений в 2х рабочих подходах. Это программа...
Рецепт Тирамису по-новому⤵️⤵️⤵️ Не забудь сохранить и подписаться Ингредиенты на 4 порции Печенье савоярди – 18 палочек Греческий йогурт - 375 г Протеин PRIMEKRAFT со...
@sportlifeclub @sportlife_team_spb — моя любовь к себе! То место, где я могу заботиться о своем теле, укреплять здоровье и наполняться позитивной энергией. Это мое...
Масло До мытья головы 👉🏽 в качестве питательной маски и глубокого очищения кожи головы 1. Подогрейте масло (я использую аптечные масла для волос) до температуры в 40...
Только что привезли новенький iPhone 16 Pro Max, который я буду разыгрывать среди участниц 4х курсов, приобретённых с 1 апреля по 30 мая 2025г.:«Мясо», «Попа как у Смит,...
чтобы продолжить
