Скорость. Одна из важнейших характеристик боксёра. Чтобы увеличить ее показатели необходимо сбросить лишний вес и делать специальные упражнения. И лучше делать это...
#topkingboxing
Никак не могу заставить себя бегать по утрам. Может когда потеплеет - ситуация поменяется) Понимаю, что это полезно для повышения выносливости, но вот с детства не люблю...
В общем, не смотря на то, что я болел 10 дней, иногда ел пирожные (а они были божественны 😅), вес достиг 79,3 кг. Напомню, что начинал я с 86 кг. Осталось сбросить ещё...
А вы знаете, что большое количество досрочных побед осуществляется ударом в печень? Поэтому этому удару уделяется особое внимание.🥊☝️
Всем бодрого утра! Я тут, было дело, немного приболел. Но теперь снова в полном здравии и уже хожу на тренировки. Вес пока зафиксировать не удалось, но скорости явно...
Don't touch my bottle! ☝️#бокс
