@desyatkov_andrey продолжаем наш ❗Сделал твоё задание и вот тебе новое взятие на грудь 95 кг ,жимовой швунг +2 ❗Следующее твоё задание может заключать в себе рывок...
#steelhealth
Как заставить себя тренироваться ? Берешь человека из своей команды @37th_player и пахаешь !!!
@desyatkov_andrey новая порция нашей зарубы ,толчок своего веса + толчок из ножниц )) на штанге 91 кг
Продолжаем с @desyatkov_andrey наш . Выполнил твое задание с 111 кг взятие в стойку *2 и два толчка 😉 @ddimachaly Заценишь двух новичков ТА ?)))
Ну что @desyatkov_andrey продолжим наш ❗Задание тебе взятие на грудь +присед +толчок 😉 выполняй с любым весом и жду от тебя толчкового ТАшного упражнения...
Вот так и 🐅🐯проводят пятничный вечер 😁
@desyatkov_andrey скоро зарубимся ,приступил к треням по ,спасибо за мотивацию 😋пока только буду делать )))
Игрушка для тигрят 🐅🐆🐯 Исполтзуют стальные игрушки )))
Весь спектр спортивного питания от ❗ Только оригиналы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ ❗Спрашивайте в личку и в контакте 😋
Истина фитнеса "кубики делаются на кухне " верна и с каждым днем становится актуальнее❗А на самом деле секретов нет : регулярный тренинг , питание в дефиците калорий и...
Креатин заливает !-Нет не слышал 😁 @roman_4et Как твои кубики зимой поживают ? @goninilya2014 у тебя по завершению сезона они еще на месте ?😉
Прокачиваем Леху из моей команды 💪Он меняет позицию в футболе,для этого ему надо похудеть ,а если быть точным,сбросить жира 🔥и наростит мышечную массу 💪 Сейчас ему...
Как не заплывать жирком зимой и оставаться в форме круглый год ? Один из способов указан на фото : достаточное количество белка , силовой тренинг, полное нужных...
Несмотря на травму плеча пытаюсь прогрессировать в тяжелой атлетике, есть надежда выступить на ПермСила в начале декабря 🏋 #ЗахаровBodyProgress
Мой подопечный @dangermann228 тренируется под моим руководством и по составленное мною циклу 💪 Жим лежа 120 кг легко ,скоро ждем рекорда в 145 кг и более❗Меня как...
Начинаю новый цикл в тренировках 🤔Тяжело ...Кто поддержит ?😄 #ЗахаровBodyProgress
Делаю проходку и многоповторку с 30% от проходки для @itrener . @itrener видио будет позже ) надеюсь вскоре узнаю результаты ,предмет и задачи работ или исследований 😉...
Потихоньку возвращаюсь к тренировкам по , ох как тяжко 😅 #ЗахаровBodyProgress
Мое любимое времяпрепровождения ,#БасяХулигася сидим и ждем 😁 #ЗахаровBodyProgress
Гоу в зал❗ Я создал 😉 #ЗахаровBodyProgress
чтобы продолжить
