LCHF ~ что это и кому подходит❓ ⠀ Многие наверняка уже слышали это слово LCHF, да и я часто употребляю это сокращение. И у многих оно вызывает массу немых вопросов...
#lchfdiet
Наступили холода и организм требует чего-то сытного и бодрящего! Ловите подходящий рецептик рёбрышек в кофейном маринаде. 🐽 Свиные рёбра 1-1,5 кг ☕️ свежесваренный...
В последнее время работы очень много и на готовку времени просто не остается и еще родственники с дачи приволокли ведро редиски (отдельное кето спасибо, что не ведро...
Сырники Сырные с вяленой клюквой. ⠀ ⠀ Такой завтрак подойдет для низкоуглеводного рациона. ⠀ ЭТО НЕ КЕТО! ⠀ КБЖУ на 2 порции (8шт.) 1019/57,3/63,4/52 (чист.) ⠀ 🔸️творог...
ПОЖАЛУЙ, ЭТО САМЫЙ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ НИЗКОУГЛЕВОДНЫХ КЕКСОВ😍 Все граммовки и название инридиентов в видео 😉 Пополняю свой хештег ❤️#lchfdiet#lchf#lchffood
ДЕСЕРТ ПОЛЕЗНЫЙ💚 Реально? ОЧЕНЬ! ПОДХОДИТ ПРИ ПИТАНИИ: В ПРИГОТОВЛЕНИИ ПРОСТ. Важно учитывать мелкие нюансы☝🏾 Видео в карусели👉🏽 СОХРАНЯЙ, ПИШИ ОТЗЫВ,...
ЛЮДИ ДЕЛЯТСЯ НА 2 ТИПА: те кто печень любят 😄 и те, которых от одного слова передёргивает 🤣 Так вот, эта публикация для первой категории😉 В карусели подробный...
ВСТРЕТИМ ВЕСНУ В ПРЕКРАСНОЙ ФОРМЕ? 15 января стартует мой ЭКСПРЕСС МАРАФОН 21 день. Марафон , который не только приведёт тебя к твоей лучшей версии, но и привьёт...
КРЕМ-СУП ИЗ 🥦 Супер просто и вкусно ☺️ На видео пошаговый рецепт ✅
Первый приём пищи Яичница с беконом, сыр,кешью,кофе со сливками.
Ужин:кеточебурек,сыр.
Обед:два вида сыра, малосолёная селёдка,икра,кофе со сливками.
Сегодняшний пополнился новым блюдом. "Картофельное" пюре. Вернее, я его уже вчера сделала и ем третий раз, но вы уж простите, немного приврала) Это очень вкусно. Даже...
Ужин:салат,котлета,сыр,помидор, зелёный чай.
Завтрак:сыр,яйцо,холодец,инжир,кофе со сливками.
Мой сегодня - практически 💪 Ловите 📌 Сохраняйте себе , чтобы не потерять! Ну и ♥️ не забудьте! 😄😘 Два яйца, немного сливок, соль по вкусу, чесночный порошок (каплю)...
Все еще едите ? 😲 Тогда вам точно стоит посмотреть фильм «Сахар» и узнать, почему есть его не стоит! История о том, как общество потребления и мода на «здоровое...
💃Два месяца на низкоуглеводном питании 💃 Сброшено лишних 44,5 сантиметров!!! Такая вот Если обратите внимание, большая часть этих сантиметров сброшено с области живота...
Некогда писать) первые два фото - вчерашний завтрак. Второе фото - сегодняшний обед и ужин. Они одинаковые. Густой суп: курица, кабачки, цветная капуста, брокколи,...
чтобы продолжить
