Eu amo picanha 🥩! Mas frita eu tô fora! Gosto da picanha assada, grelhada ou feita na frigideira quente ou airfryer, fica top! Mas picanha frita nesse tanto de óleo? eu...
#habitossaudaveis
Esse @alissonspitzner é muito fofinho gente. Que carisma! 🤩 se ele fosse meu paciente, eu não conseguiria chamar a atenção dele! 😂😂😂 Agora, quem nunca né Alisson,...
Como você ULTILIZA e ORGANIZA seu tempo vai influenciar na sua rotina e na sua produtividade, e também pode afetar sua disposição para executar o que vc se comprometeu a...
Te desafio a ser a sua melhor versão! 🥂 O Guia My Glow Up é um e-book repleto de ferramentas simples com explicações completas para cada área da sua vida, te ajuda...
Transformar a motivação em hábito é o caminho do sucesso para quem treina! . . . .
Tudo na vida é questão de hábito, tanto os ruins quanto os saudáveis. Nosso corpo acostuma com tudo! A questão importante aqui é: Você quer mudar? A mudança acontece...
Há quem diga que tomar refrigerante todos os dias não faz mal algum, e que isso é terrorismo nutricional! Será? 🤔 Se uma pessoa tomar apenas duas latinhas de...
Será mesmo que para perde peso basta simplesmente fechar a boca? Ainda tem pessoas que acreditam nisso? Primeiro que estudos já mostraram que regimes ou dietas...
