Как сделать животик плоским?✨ Причины локализации лишнего веса в области живота могут быть самыми различными: переедание, неправильное питание, малоподвижный образ...
#fitstudio
Как выработать привычку тренироваться? ⠀ Привычка – это бессознательная модель поведения, выработанная до автоматизма путем регулярного и методического повторения...
🍽 Питание после тренировки? ⠀ Главный этап в тренировочном процессе – восстановительный. Рост мышц и восстановление происходит во время отдыха, поэтому стоит уделить...
Лучшее время начать меняться - это сейчас💁🏼♀️ Достигайте новых высот с каждой тренировкой, а мы вам в этом поможем. это: ✅Занятия проходят в мини-группах - это значит...
И пока тренер Юлия находится в отпуске, тренировки в продолжаются💪🏼 потому ждём всех и каждую из вас🔥 ✅Занятия проходят в мини-группах - это значит - персональный...
Тренировки - это модно?🙄 ⠀ Все чаще мы видим девушек и женщин, посещающих не потому что тренироваться - это модно!🔥 Наши красотки ходят на фитнес для себя, своего...
Я не ЗОЖник и не ППшник. Я не считаю калории, более того я часто позволяю себе вредную пищу. И в зал я иду когда понимаю что наверно поэтому я делаю это с ОООООгромным...
В это воскресенье @fitstudio_ykt отмечает свой день рождения 😊 Программа празднования очень интересная. Я очень рада, что приму участие и узнаю ещё больше секретов о...
Fit-studio
Утро субботы
Вечер пятницы в новом зале
Лежу по направлению к мечте) Устала после первой тренировки в новом году!
