#fit4life

Одно из базовейших упражнений на мышцы дельт -махи гантелями через стороны ❗В работу можно отдельно включить каждый пучок , но как правило в отдельной проработке... ещё

#ЗахаровBodyProgress#СтальнойТигр99#спортхаб#steelpowergym#steelpowernutrition#SteelPower#fit4life#fitness#life

За месяц сбросил порядка 4-5 кг и 5 см в животе МИНУС 👍 Не потерял ни сколько силы ❗Мышцы конечно схуднули ,но это гликоген- энергия внутри скелетной мускулатуры 💪 Мой... ещё

#ЗахаровBodyProgress#СтальнойТигр99#fitness#fit4life#ТренерПермь#персональныйТренер#ud2#ultimatediet20#rapidfatloss#ultimatediet2

Сегодня тайком пробрался в ещё пока строящийся новый фитнес клуб @steelpower_gym около УДС Молот (Инженерная 3а, ТЦ Весна )😂 Зашёл туда ,типа такой хозяин ,рабочие... ещё

#ЗахаровBodyProgress#СтальнойТигр99#SteelPowerNutrition#SteelPower#fitness#fit4life#МойгородПермь#Пермь#пермьспортивная#тяжелаяатлетика#СпортХаб

Когда нашел способ заставить себя идти пахать ,хотя уже нет никаких сил 😤

#NoiseBomb#SteelPowerNutrition#SteelPower#СтальнойТигр99#ШерханGym#bcaa#fitness#fit4life