Вот так началось воскресное утро!
#bodydetox
Утром зима, вечером весна! Ягры - это почти как Майями, только другое!!! А у нас с @sofik_921 3 день и 25 день челленджа предложенного @alexander.prokopets. За крутую...
О серьёзном!!! Встретить рассвет нового дня - хорошая примета! Сулит отличное настроение и заряд бодрости на целый день!! ❗ А теперь о серьёзном❗ После конференции с...
Бегать с двумя 5-ти литровками! Сейчас я прохожу обучение в РУДН на кафедре диетологии и клинической нутрициологии, развиваю свое дело в партнёрстве с Амвэй. Мне...
Запускаем программу от Программа направлена на поднятие тонуса и уровня энергии, поддержание молодости, красоты фигуры и отличного самочувствия! ✨Продолжительность...
Первый старт летнего бегового сезона - трейл "Соломатские холмы 2020". Поместить грязь и остаться в живых. 4 результат в категории 30-39 лет, и 12 время в общем зачете....
Что изменилось за 2 недели? ⠀ 2 недели - это много или мало? Уже прошло 2/3 марафона Можно подвести промежуточные итоги. ✔️Сократил количество мучного и сладкого на 90%...
А как у тебя с этим? Здоровье и физическая активность неразрывно связаны между собой. Выделяют четыре основные группы людей по физической активности. 1. Первая группа -...
5 факторов, влияющих на здоровье. 1. ЕДА - что загружаем в себя, какого качества и в каком количестве. 2. ВОДА - какую воду пьем, что она содержит (полезные соли и...
Жара спала, и отмазок начать двигаться стало меньше. До наступления осени остался месяц и можно успеть сформировать полезные привычки: ✔️делать 10 000 шагов, ✔️съедать...
Первый день марафона BODYDETOX Делаем 10 000 шагов и мечтаем
Это вообще реально? Сделать 3 000 000 за 15 дней!! Челлендж перевалил экватор. Подвели первые итоги. Ща 15дней мы сделали более 3 000 000 шагов!! Мы ушли очень далеко...
Головной убор в комплекте к обуви из предыдущего поста Сколько вес, как думаете?
Собираем осеньнии деньки!🍁🍂 Воскресный день порадовал отсутствием дождя и мы с любимой @fokina21 решили выгулять 🐕 и устроить кросс по ягринскому бору и берегу Белого...
Марафон BodyDetox от Nutrilite в самом разгаре и уже есть первые заметные результаты у участников. Уходят килограммы и сантиметры, улучшается общее самочувствие и...
7 дней программы прошли. Ключевыми моментами являются рациональное питание и физические нагрузки. У нас тренировки 3 раза в неделю под руководством @lyapchik и 10000...
Как я попал в Body Logic В июне этого года Amway пригласил в пилотный проект Body Logic. Дальше я расскажу чуть подробнее, но если кратко Body Logic это: ✔️21 день ✔️10...
Сегодня в Берлине @kipchogeeliud установил новый мировой рекорд в марафонском беге. 2.01.39 🚀. Наш с @fokina21 через неделю. Следующий викэнд будет насыщенным и жарким....
Воскресннье началось очень бодро. Длительная тренировка зашла отлично. Маршрут с обновлениями. И после тренировки, конечно, набор витаминов для быстрого восстановления.
Ответы на важные вопросы 🌿 Итак, прежде, чем встать на рельсы здоровья, хотелось бы поделиться с вами своими мыслями касательно двух очень важных моментов:⠀ ⠀ 1⃣ «...
чтобы продолжить
