Поиск по хэштегам

Выполнение КМС по ПАУЭРЛИФТИНГУ КЛАССИЧЕСКОМУ. 31 марта 2019 год. Федерация-ФПР😎 ⠀ ✅ ПРИСЕД-175 КГ ✅ЖИМ-137,5 КГ ✅ТЯГА-195 КГ ✅СУММА ТРОЕБОРЬЯ=507,5 КГ(норматив КМС 500... ещё

#powerlifting#workout#trainerkarabelnikov#лето#streetworkout#sport#streetlifting#кмс#троеборье#фпр#ipf#соревнования

Пару дней назад наткнуля на интересный фильм "Шпионский мост" с Томом Хэнксом в главной роли. Все-таки иногда надо отвлекаться от учёбы и расслаблять себя классными... ещё

#kemerovo#man#sport#мысли#мысливслух#boys#streetworkout#workout#размышления#лето#отдых#красота#шпионскиймост#книги#кино#trainerkarabelnikov#streetlifting#powerlifting#boy

Городские соревнования по жиму лёжа.10 марта 2019 год 🗓 ⠀ ✅ЖИМ ЛЁЖА-142,5 КГ. ⠀ ВЕСОВАЯ КАТЕГОРИЯ ДО 93 КГ. СВОЙ ВЕС 84 КГ. 👉🏻ПЕРВОЕ МЕСТО🥇 ⠀ Лучший жим с паузой был... ещё

#belovo#trainerkarabelnikov#powerlifting#жимлёжа#streetlifting#workout#sport#фитнестренеркемерово#kemerovo#июль#троебоье#лето#streetworkout#пауэрлифтинг

Знаете, что я заметил? Вся наша жизнь похожа на какую-то компьютерную игру с наикрутейшей графикой, которую на сей день мы не в силах создать 😔 ⠀ Тут есть свои... ещё

#мысливслух#kemerovo#тренеркемерово#workout#streetlifting#powerlifting#мысли#boy#trainerkarabelnikov#man#матрица#виртуальность#лето#streetworkout#июль#отдых

Первые соревнования по ПАУЭРЛИФТИНГУ🏋🏻‍♂️21.10.2018 год🗓 ⠀ ✅ ПРИСЕД - 120 КГ ✅ ЖИМ ЛЁЖА - 125 КГ ✅ СТАНОВАЯ ТЯГА - 147,5 КГ ⠀ 🥇СУММА ТРОЕБОРЬЯ - 392,5 КГ 👉🏻... ещё

#powerlifting#пауэрлифтинг#trainerkarabelnikov#kemerovo#workout#streetlifting#sport#фитнестренеркемерово#тренер#прогресс#фитнес#kuzbass#belovo

17. 09. 2017 год 🗓 Выполнение КМС по ЖИМУ ШТАНГИ ЛЁЖА 🏋🏻‍♂️. Вот тут мне уже 18 лет(ПАСАН РАСТЁТ) ⠀ Все мои подходы, кроме третьего, в карусели. Видео с третьим... ещё

#кмс#110кг#kemerovo#нап#жимлёжа#trainerkarabelnikov#фитнес#sport#тренер#workout#streetlifting#тренеркемерово#фитнестренеркемерово#пауэрлифтинг#леснаяполяна

Знакомьтесь, это тот самый Карабельников Александр Васильевич из 2016 года. На видео ему уже лет 17. Почти взрослый🧔 ⠀ М-да, вот такой стройный я в то время был. Тонкие... ещё

#kemerovo#пауэрлифтинг#жимлёжа#trainerkarabelnikov#тренеркемерово#workout#sport#первыесоревнования#kuzbass#streetlifting#фитнес#FPR#фпр

СВЕТ! КАМЕРА! МОТОР! ПОЕХАЛИ! 🏃🏻 ⠀ Вчера побыл в роли Голливудской звезды, только без Голливудской улыбки 😁 ⠀ Проходила съёмка VERY, VERY, VERY SECRET MARATHON. А что... ещё

#спорт#съёмки#фитнестренеркемерово#кемерово#фитнес#лето#весна#стритлифтинг#воркаут#trainerkarabelnikov#карантин#фитнесмарафон#тренировкадома#тренировкаонлайн

Мало кто использует эту технику сведения лопаток в жиме штанги лёжа. И очень зря, т. к. у неё есть огромные преимущества✅ ⠀ Не все знают, но лопатки нужно не просто... ещё

#сведениелопаток#плечевойсустав#мост#мостик#кемерово#кузбасс#гцскузбасс#gcskuzbass#спорт#trainerkarabelnikov#жимлёжа#жим#тренеркемерово

Многие бодибилдеры говорят, что никакого прогиба в спине быть не должно при выполнении жима штанги лёжа. Мол, грудные вообще так работать не будут, из-за уменьшения... ещё

#жимсмостом#мостик#прогиб#пауэрлифтинг#жимлежа#гцскузбасс#gcskuzbass#кемерово#кузбасс#trainerkarabelnikov#тренеркемерово

Начну с того, что это упражнение нужно делать абсолютно всем и даже с минимальными весами в правильной технике🏋️. Ниже объясню почему 📙. ⠀ Пример из жизни-вам нужно... ещё

#спорт#персональныйтренеркемерво#Кузбасс#становаятяга#ноги#спина#gcskuzbass#гцскузбасс#пауэрлифтинг#Кемерово#trainerkarabelnikov

🔵Данное упражнение является одним из обязательных упражнений, которое я даю своим клиентам🔥 🔵Оно будет полезно не только людям с проблемами в спине, но и тем кто... ещё

#спорт#кузбасс#кемерово#персональныйтренеркемерово#орех#ягодицы#здоровье#девушки#гцскузбасс#спина#красота#trainerkarabelnikov

Решил немного рассказать про ПРЕСС🙈А то слишком много вопросов задают😅 ⠀ ❗❗ЗАПОМНИТЕ САМОЕ ГЛАВНОЕ❗❗ ⠀ ❌Не бывает секретных упражнений на пресс.❌ ⠀ 🔷ПРЕСС ЕСТЬ... ещё

#пресс#жир#trainerkarabelnikov#кубики#живот#кузбасс#gcskuzbass#гцскузбасс#кемерово

Пофотался, как важная птица🎩🐦🕴 ⠀

#streetlifting#isfkemerovo#спорт#зож#пауэрлифтинг#троеборье#жимлёжа#фитнестренеркемерово#тренеркемерово#кемерово#тренер#белово#успех#фитнес#здоровье#красота#книги#саморазвитие#лето#весна#апрель#самообразование#убийствовремени#время#мысливслух#размышления#воркаут#workout#trainerkarabelnikov#стритлифтинг