Когда какой-то чел подтягивается, с твоим максимальным весом по жиму😅
Когда какой-то чел подтягивается, с твоим максимальным весом по жиму😅
Нашёл лёгкий способ😱 научиться подтягиваться на 1 руке! Работает у вас?😅 . .
Ты тоже, так качаешься?😄 . .
Самые тяжёлые гантели в зале для подтягивания, это точно!💪 . .
muscle-up and handstand! . .
40 pull-ups in 40 seconds 🔥🔥💪🏻 • •