Allworkoutоколо 5 лет назадПодписатьсяЖесткая серия подтягиваний из 3х подходов в полный отказ в самой минимальной амплитуде. Можно почувствовать, как в отказ уходит буквальная каждая мышца, участвующая в... ещё#калистеника#подтягивания#тренировканаулице#тренировкинаулице#турникмен#турник#турники#турникибрусья#деньспины#тренировкаспины#воркаутер#pullups#pullup#pulluporshutup#calisthenic#calisthemics#calisthenicsworkout#calisthenicsmovement#calisthenicstraining#calisthenicsvideos#calisthenicsaroundtheworld#calisthenicscommunity#calisthenics_athletes#calisthenicsevolution