excellent full planche! 🏆
Поиск по хэштегам
Поиск
#plancheprogressionStreet workout❤️ Видели такие тренировки?) . .
. . стойканаруках
Поймали баланс 🤸♂️ . .
☀️ используй хештег🤝 . .
@lexa_merin_ 💪😄 . .
Кто знает, что это за элемент, тот поймёт! Сколько усилий было приложенно🤝 . .
Я старался! вроде получилось что-то😄 . .
Незнаю! Какое количество человек меня смотрит, кто занимается спортом, а кто нет, Надеюсь мои видео пробуждают в вас желание выйти на площадку. Делюсь с вами тем, что...
Самое любимое!❤️ И самое сложное упражнение в моих тренировках. . .
Собрал конструкцию в зале😅 . .
Я не ИИ! не сижу на диване генерируя, эти все видео, а в зале провожу часы тяжёлых тренировок, чтобы уметь все это делать💪 . .
Проверяю брусья в магазине😁 . .
Два самых красивых элемента! Флажок несложно выучить, от 1-3 месяцев в среднем зависит вашей подготовки изначальной иногда и больше. Горизонт уже займет не мало времени...
@lexa_merin_ попытка неудалась😁, тренироваться и тренироваться💪 _
Несколько упражнений, для тренировки элемента из прошлого видео
Моё самое любимое упражнение! одно из самых сложных с собственным весом🔥 Для выполнения нужно долго тренировать подводяшие под него, если интересно, могу выкладывать...
Это уже намного проще, чем раньше было
Основная часть моих тренировок, это с собственным весом упражнения, я люблю❤️ это делать) и почти каждый день стою то верх ногами то на турниках😁
Самое сложное упражнение с собственным весом🙌
Не смог пройти мимо спортивной площадки🤝#calisthenics
98 кг собственный вес! тренировка горизонта❤️
Одно из крутых упражнений в уличных тренировках и самых сложных 💪🔥 . .#calisthenics
Обычный тренировочный день💪🙂
Планше — это навык гимнастики и художественной гимнастики, при котором тело удерживается параллельно земле. Это движение, которое требует значительной силы и баланса....
🦾🙂👊
Повеселился с 200кг😁
Не удержался и решил сам что-то показать😅когда другие стойку тренировали🦾 . .
Когда после зала силы снова появляются, делаю какие-то упражнения и дома🦾 тренировки с собственным весом, обожаю их❤️ _
После зала ещё нахожу силы на что-то поделать дома🦾🙂
чтобы продолжить
