Планше это навык гимнастики и художественной гимнастики, при котором тело удерживается параллельно земле.

Это движение, которое требует значительной силы и баланса. Ещё это самый крутой и красивый элемент) Хотите тренироваться ... ещё

Другие посты этого пользователя

ivanmashargin
ivanmashargin
6 месяцев назад

Похоже надо завязывать с усложнениями отжиманий😅

ivanmashargin
ivanmashargin
6 месяцев назад

То чувство, когда сложно пройти мимо спортивной площадки!