Тот день, когда Вы полностью возьмете на себя ответственность за собственное будущее и прекратите искать оправдание сомнениям, станет днем начала движения к вершинам....
Поиск по хэштегам
Поиск
#kgn
Моя мама тоже пользуется 💕 Первый крем АКВА-БАЛАНС (дневной). Это нежный крем с легкой текстурой, мгновенно тает на коже, напитывает ее влагой.В нем содержаться сразу...
Вчерашний закат, красота природы,
Просто мы ♥️♥️ . На огненном квартирнике . . . .
💓 🎧
АнтиЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ марафон 🍑 Целлюлит - проблема почти всех девушек. И чаще всего, проблема хроническая. Стрессы, неправильное питание, гормональный сбой, приём некоторых...
Атеншен🚨 Дамы, кто НЕ занимается со мной, но тренируется в зале: открываю запись на декабрь на дистанционное ведение (тренажёрный зал). Возьму максимум 3 человека. В...
С первым днём зимы ❄️☃️ (который почти закончился). Пусть декабрь будет волшебным и наполненным приятными людьми, событиями и моментами ❤️
Пусть будет в ленте ❤️ Красотки @valeriya_dz @nutka_nezabudka @oksana.klement @diminafit Каждая готовится на весну. Надеюсь, каждая дойдёт до сцены, ттт😆 прям очень...
До нового года осталось 39 дней 😱 Ни настроения, ни мыслей про празднование, ни че го. Ну это подождёт))) А вот платье то самое нет. Конечно же оно на размер меньше,...
Просто поспамлю 💓 Редко хожу в платьях)) зря видимо 😃 Всем тёплого вечера!
То, что происходит вокруг, можно смело назвать «пипец». Но! Радует, что не смотря на вирус, кучу ограничений, девочки стремятся быть красивыми и стройными. И уже во...
Позирование как один из важных моментов подготовки. После осеннего сезона я бы сказала, самый главный момент 😆. Начинаем работать на весну. Локация:...
Сиси и тренинг 🍒⠀ ⠀ Речь пойдёт о «силиконовой» груди и тренировках в зале.⠀ Разбираемся.⠀ Устанавливают имплантаты двумя способами: ⠀ -под грудной мышцей;⠀...
Трансфоррррмация 🔥 14 НОЯБРЯ все таки состоится семинар по питанию в рамках проекта Те, кто вне проекта - тоже велкам! Кстати, набор на следующий поток уже стартанул....
Тренажёрный зал - лучший (и единственный) способ выровнять пропорции (хочешь фигуру песочные часы или шире спину?). Конечно, например, форму ягодичных не исправить,...
Давненько не было себяшки 😀 Умного и полезного поста не будет, но будет полезный вопрос. ❓Какие темы раскрыть в новых постах ?❓ Всегда есть о чем написать, но хочется...
Новый месяц начался🔥30 дней на главе свершения. Кстати, до Нового Года совсем чуть чуть 😀🎄 Пора приводить в порядок дела. Чтобы вступить в следующий год без хаоса. Ну...
На обсудить⠀🤔 ⠀ Как вы считаете, люди меняются?⠀ Я не про профессиональные качества человека. Тут 100% идёт рост и изменения, если человек любит свою работу и...
Пусть будет в ленте💪🏻. Не смотря на творящий вокруг **здец, мы работает над качеством формы. И это касается не только спортсменок которые готовятся на весну. Многие...
Обожаю ощущение, когда придумала какую то фишку или проект. Это состояние эмоционального подъема, эйфории. Всегда так!) видимо поэтому всегда двигаюсь вперёд,...
Улыбнись!💓 ⠀ Не смотря на мерзкую погоду за окном, настраиваемся на хорошее настроение и результативный денёк!⠀ ⠀ По новостям: в субботу, 31.10, состоится...
Самыыый частый вопрос: что съесть, чтобы похудеть? И самооое большое заблуждение: чтобы худеть, надо НЕ есть! Обе эти темы уже раскрывала в постах. Но такие вопросы не...
Новый день, новые возможности ❤️ Бодрого дня всем! Улыбаемся и идём вперёд! На фото банда 🏋🏼♂️
«Не пойду в зал, вдруг закроют снова всех на карантин» Самая весёлая причина не идти на тренировку 😆. Вы серьезно?)) Это из разряда - зачем жить, если всё равно все...
Проект стартует чуть позже, 19 ОКТЯБРЯ! Сделали старт с понедельника, дабы не путаться! Набор идёт до 17го октября! Есть ещё пара мест. Напоминаю, что проект идёт 6...
Ревда, 2020. @diminafit - выходила в ростовке до 160 см, в топ 15 не попала. @valeriya_dz - ростовка до 164 см, заняла 8 место, было 19 участниц. Формой девочек...
Чтобы худеть, нужно есть!⠀ ⠀ Часто задают вопросы: "мало ем и не худею! Почему?»⠀ Или, видя написанное меню: «Это очень много! Я растолстею!»⠀ ⠀ Есть такая...
чтобы продолжить
