Актуалочка нашей медицины💊👍
Мы любим готовить для Вас, Вы любите "экономить своё время и питаться правильно". Довольно сплоченный дуэт из нас! 😉 Для заказа: ✉️Пишите нам в личные сообщения...
ТВОРОЖНО-ЯГОДНЫЕ СКОНЫ😍НЕЖНЕЕ НЕ ПРИДУМАЕШЬ! Ингредиенты: •60-70 гр творога •1 🥚 •30 гр рисовой муки (можно любую другую) •горсть ягод( у меня смородина)...
A Huge 90 min Interview with one of the most humble and wonderful people I know @therealbeneficial is coming this week. He shared his story on becoming a fitness trainer...
В продолжении поста об нутриентах. ⠀ Не жопь ❤ Так и остался открытым вопрос "что это" и "где их взять"⁉️ ⠀ 🥦Понятие нутриенты - это обобщеное понятие о макро и...
Колхоз - дело добровольное😆 ⠀ Прошел уже месяц с нового года, а фото с телефона я разгребаю только сейчас. ⠀ Не мешало бы навести порядок🤦♀️ ⠀ Сколько у вас фото по...
Нутриенты. ⠀ Не жопь ❤ ⠀ Мало кто из людей далеких от правильного питания знает, что такое нутриенты. ⠀ Нутриенты-кто они? Записываем!🤔 ⠀ Нутриенты-биологически...
Rye bread with cereal.
Нет марафону.❌❌❌ ⠀ Я не провожу общие марафоны! ✅Только индивидуальный подход по вашему калоражу, с обязательным учетом вашей активности. ⠀ ✅Составление меню с самых...
Отожрались? ⠀ Грубо? Ну а как иначе, чтобы вас за мотивировать на действие? Все оливьешечки доедены? Остатки шубки с селедочкой выкинуты? Бутылки шампанского опустошены?...
ХОЧУ МЯСО, мясо хочуууууу, а не вот это вот всё! 🍗🙄🍖 . Именно эта мысль криком кричала в моей голове, когда я проходила самый полезный от @shelepova_blog ❤️ Но мясо...
💡Похудение - не всегда исключение жирных продуктов. ⠀ Почему диетологи не рекомендуют обезжиренные продукты: ⠀ ♻️При недостаточном количестве жиров в рационе наш...
Моя альтернатива чаю ☕️ Уже около 15 лет я не пью чёрный чай, и года два как крайне редко пью и зелёный (пожалуй только в гостях и ресторанах, где просто нет другой...
