sistema_minus60_pp — LOOKY

БЕСПЛАТНЫЙ ПРОЕКТ “УБЕРИ ЖИВОТ С НАДЕЖДОЙ ПАХИРКО”. ‼️Едите мало, чтобы похудеть? А живот по прежнему выпирает? Вы будете в шоке от голода живот только растет. Меня... ещё

Творожная запеканка-чизкейк😍 ⠀ Такой нежной запеканки вы еще не пробовали! Вся фишка в 1 секретном ингредиенте⬇️ ⠀ Ингредиенты: •Рикотта - 600 г •Яйцо - 2 шт •Рисовая... ещё

#запеканка#ппзапеканка#запеканкапп#ппрецепты#ппрецепт#ппсладости#сладостипп#ппрецепты

БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ “ПОХУДЕЙ ЛЕГКО ПОСЛЕ 40 ЛЕТ” с Надеждой Пахирко. 😞После 40-50 лет живот стал расти быстрее? Диеты и спорт не помогают? ⠀ 👆Я знаю что вам поможет.... ещё

БЕСПЛАТНЫЙ ПРОЕКТ “УБЕРИ ЖИВОТ С НАДЕЖДОЙ ПАХИРКО”. ‼️Едите мало, чтобы похудеть? А живот по прежнему выпирает? Вы будете в шоке от голода живот только растет. Меня... ещё

❤️ Рекомендуем Эксперта‼️ ✍️ Автор: Врач-психотерапевт, диетолог с 20 летним стажем Сергей Обложко -подписываемся! @sergey.oblozhko 🔥каждая неделя для подписчиков... ещё

Техника, которая снесет ему крышу в постели🤯 Показала в видео сааамые чувствительные точки на его теле 😏 Не забывай использовать руки и язык, тогда он точно не забудет... ещё

Похудей всего за 3 дня с Надеждой Пахирко @expert_po_figure и сбросьте до -2 кг! БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ 28, 29, 30 октября в 19.00 по Мск Так вы еще не худели! Без голода,... ещё

📝 Обед ⠀ Гнезда с брокколи На самом деле вариантов овощей много, мне захотелось сделать с брокколи 😁 ⠀ Понадобится: ⠀ фарш любой без жира (у меня свинина-говядина) –... ещё

#ппобед#ешьихудей#худею#худейсомной#худеемвместе#худеемминус60#худеемвкусно#худеемправильно#дневникминус60#дневникпитания#будустройной#пп#дневникпохудения#жируходи#рецептпп#рецептыпп#рецептминус60#яхудею#ясмогу#системаминус60#минус60#рецепт#будухудой#ужин#обедминус60#вкусныйобед#полезныйобед#системныйобед

Продукт с идеальным составом😂😂😂 Автор видео: @maru.smir.nova

тыквенные оладушки👇🏻 • кефир 2% / кокосовое молоко (хорошее) 50-80 мл • яйцо - 1 шт • рисовая мука 40-60 гр • тыква (сделать тыквенное пюре с помощью блендера) 100 гр... ещё

#тыква#рецептизтыквы

М•нет снижает риск кариеса и экономит твои деньги на стоматолога 😂 Это правда??? Подожди, не выкидывай пасту. Хоть в сп•рме и содержится куча микроэлементов, на... ещё

У ТЕБЯ БОЛЬШЕ НИКОГДА НЕ БУДЕТ ЭТОГО Если ты займешься инт•мной гимнастикой 🔥 Вы постоянно спрашиваете, ДЛЯ ЧЕГО вам заниматься инт•мной гимнастикой, если у вас, вроде,... ещё

Признавайтесь, кто также? 😂😂😂

#ппюмор

Мой ужин сегодня был очень сытным! Вариант «овощи и крупы». Я осилила лишь один перчик 🌶 болгарский перец нафаршировала смесью из пропаренного и дикого риса... ещё

#худеем_красиво#худеемкрасиво#худеемкакумеем#худеюкакумею#ужинминус60#ужинсистемаминус60#системаминус60#худеювинста#рецепты#худею#готовимвкусно#готовимвместе#едимихудеем#пп#ужинпп#пост#постныерецепты

😂😂😂

КУРИНЫЕ ОТБИВНЫЕ под сырно - яичной шубкой Выход: 900 гр КБЖУ на 100 гр: 162,26/23,93/6,21/1,10 ✔️ РЕЦЕПТ: Куриное филе - 750 гр Яйцо варёное - 2 шт Помидор - 110 гр Сыр... ещё

#ппобед#ешьихудей#худею#худейсомной#худеемвместе#худеемминус60#худеемвкусно#худеемправильно#дневникминус60#дневникпитания#будустройной#пп#дневникпохудения#жируходи#рецептпп#рецептыпп#рецептминус60#яхудею#ясмогу#системаминус60#минус60#рецепт#будухудой#ужин#обедминус60#вкусныйобед#полезныйобед#системныйобед

Ксения @wellness.genetics доказывает: ранняя седина - признак недостатка витаминов в организме 😳 Лайк, сохранение, подписка! ✅ Знаете ли вы, что… правильное питание... ещё

🤎ПП-СИННАБОНЫ🤎 353 ккал на 100г бжу 6.7/19.8/37.2 у меня на одну булочку получилось 150-160 ккал жми сердечко, если понравился рецепт❤️ 👉🏻ингредиенты: • тесто... ещё

#рецепты#рецепт#еда#едаялюблютебя#пп#ппрецепты#ппеда#готовимдома#десерт#синнабон#правильноепитание#яхудею#худеемвместе#худеем#худеемправильно#быстрыерецепты#ппдесерты#дневникпитания#фудблог#ппдневник#завтрак#обед#готовимвкусно

🧚‍♀️ПИЩА БОГОВ или ОЧЕНЬ СЫРНАЯ ЛЕПЁШКА. Блииин, девчата, это нечто восхитительное!!!! Обалденно вкусно!! Вкусовые сосочки, держитесь!!!! Даже Алиса не могла... ещё

Кто-нибудь пробовал? 😂😂😂