Photo by @elle.alexandrova @backyardspb крутое место для того чтобы заняться боксом 🥊 да и просто позаниматься, чтобы привести себя в отлично форму 💪🏻
Поиск по хэштегам
Поиск
#fitnesshouse
Приходим мы с @kordenkov_c на тренировочку в и вдруг замечаем знакомых ребят на экранах телевизоров 🙈📺 Коты на и 🔥😎
Больше половины жизни ненавидела спорт, физкультуру в школе прогуливала вообще постоянно. Пока не поняла, что спорт - это в первую очередь здоровье и твое состояние....
Встала в 8.00, сходила на тренировочку🥰 2 часа отзанималась, прям прилив сил сегодня! 💥Быстрая ходьба 6км 💥Тяга верхнего блока 20*30кг * 3 подхода 💥Бицепс сидя 20 *...
После тренировки очень нужен душ. Пошел сегодня в семейную раздевалку, поскольку там есть горячая вода. А в мужской нет (профилактика как водится). Я наверное теперь все...
Отрабатываем выходные) Злой, мокрый но довольный. А те кто скажет что 106 - это очень много, будут правы конечно. Но с другой стороны в начале лета было 118, перед тем...
В 8 утра воскресенья спортзал просто услада для глаз 😍😍😍
Актуальны кендо вопрос....
Fitness House для самых настырных заморозил абонементы. Теперь занимаемся бесплатно и в полупустом зале + почти пустом бассейне. Спасибо руководству за данный шаг....
Когда нас хвалят, мы расцветаем 🌹⠀ ⠀ Замечали, что до сих пор считается якобы нельзя хвалить человека, иначе он расслабится или того хуже - у него вырастет корона на...
📢 РАСПИСАНИЕ МОИХ ГРУППОВЫХ УРОКОВ В АЭРОБНОМ ЗАЛЕ И БАССЕЙНЕ ❗❗❗⠀ ⠀⠀ ⠀ 🔻Клуб Fitness House на Ленинском 🔺️⠀ ⠀ 🔴 Понедельник:⠀ ⠀ ⠀ 10:00 - Aqua-Tabs 15:00 - Noodles...
Прикол работы в большой сети в том, что руководство придумывает всякие способы повеселиться и повеселить клиентов, поэтому эту неделю мы ходим на работу в стиле ретро 😀...
Когда лень, но все равно - трень.
Хотела я в лучших традициях "жопной философии" написать здесь длиннопост о мотивации, но поняла, что пока не могу писать серьёзные вещи под фотографией, акцент в которой...
Бокс, боксом, но поплавать тоже надо. @fitnesshouse
В связи с тем , что живу на Московском, приобрел годовой абонемент в @fitnesshouse Так как хотел именно бассейн ! Но раз уж есть отличная зона кардио и тренажерка и спа...
Зарядила нунчаками себе по локтю.. пока загибалась, задумалась о том почему у меня до сих пор нет фотки с нового зала!? ... как так то уже два месяца треню а еще ни разу...
Первое правило клуба худеющих, на мой взгляд: ПОДСЧЁТ КАЛОРИЙ ❗❗❗⠀ ⠀ Сама я считаю калории каждый день, лишь иногда позволяя себе поесть чего угодно от души не...
Сегодня я побывала на своём первом мастер классе в рамках сети Fitness House, в которой я работаю, мк был по силовой аэробике 💪 ⠀ ⠀ Мы занимались 4 часа и прошли 4...
Только чёрный dress code, ходим в чёрном весь год 😎 .
чтобы продолжить
