Как же я счастлива своим результатом похудения 😍 за 14 дней -4.600🔥 и это ещё не предел 📈 ещё буду дальше работать над своим телом и собой 😌 продолжаю худеть дальше...
Поиск по хэштегам
Поиск
#похудениедома
Снять серьги перед взвешиванием, выдохнуть, Аы тащить все из карманов … а потом со спокойной совестью идти на кухню за бургером? Знакомо? 😉 Мы привыкли искать тысячи...
Для комфортного похудения без потери тургора кожи и мышечной массы необходимо 1300-1400 ккал, если на завтра ушло 900, то что в течении для голодать? При голоде,...
Онлайн проект «ПРОБУЖДЕНИЕ» В рамках которого вы сможете преобразиться уже за 2 недели, подтянуть и проработать качество тела 🍑 Что нас ждет: -питание: уроки по...
Начнём этот увлекательный аттракцион 🤣🤣 Решила здесь рассказать, чтобы не слиться 🤭 Планы на месяц: • сбросить всё наеденное за месяц • спортзал ( по возможности) 🤭...
Думаете, стройность и энергия это только для молодых? ⠀ Многие уже после 35 махнули на себя рукой. ⠀ Вес скачет, волосопад, сил нет, цикл сбит, кожа тусклая, встал- уже...
😂Всё просто. И всё таки, почему же в реферальном бизнесе сначала нужно взять продукт себе? Потому что никто не поверит в «я слышал, что это круто». Все верят в «я...
Безкалорийные пирожки и пончики 😋
Танцевальная пятиминутка 🥰🔥
Завтрак для тех, кто худеет и не хочет жертвовать мышцами. Готовлю сырники-бомбические. 4 штуки на порцию = 256 ккал 24,4 г белка 8,5 г жира 23,6 г углеводов. Запомни...
@aliya_galimova.r
Вес стоит — это не всегда отсутствие результата 💪 Продолжаю свой челлендж «30 дней на скакалке» и показываю честно не только успехи, но и сложности похудения дома после...
Отмечай подруг 🦒😁 При моём весе рост должен быть 4 метра 🦒
Почему это работает?⤵️ Благодаря высокочастотным колебаниям в работу включаются до 100% мышц тела (включая глубокие, которые сложно задействовать обычными упражнениями)....
Больше не трачу часы на тренировки — результат есть, а времени уходит минимум. ДомашняяТренировка СпортДома ЭффективноеПохудение ФитнесМотивация ЛосиныДляПохудения...
9/100. Сегодня у меня группа поддержки-кот Марсик🤗. Долго наблюдал за мной, как я делаю тренировки😁 Всё четыре упражннния я делала по 100 раз. Да, сложно!...
9/100. Сегодня у меня группа поддержки-кот Марсик🤗. Долго наблюдал за мной, как я делаю тренировки😁 Всё четыре упражннния я делала по 100 раз. Да, сложно!...
Шутка конечно 😂 Я больше на это не поведусь снижениевеса жиросжигание дефициткалорий пп правильноепитание ппдневник здоровоепитание безсрывов похудениеначало...
Я Алена, мне 38 лет, начала 12 января с весом 74 кг., рост 175 см. Хuдею на степпере с дефицитом калорий Цель: 59 кг! 12.01 вес 75 кг. 1.02 вес 72 кг. Подписывайтесь...
Срочно нужно -15 кг? Забудь про голодовку! 🚫🥗 Если ты думаешь, что похудение — это страдания и пустой холодильник, ты ошибаешься. 90% людей срываются, потому что...
Спортзал с WB дома арт. 197416953 массажный рол мрф арт. 37642891 мяч для пилатеса арт. 233115161 гантели по 2 кг. арт. WW275214 - блоки арт. 425052709 гантели по 1 кг....
32-й день на системе порций На весах - 3,5 кг. Это не просто цифра на весах. Это 32 дня выбора в пользу себя. 32 дня без «начну с понедельника». 32 дня дисциплины, даже...
32-й день на системе порций На весах - 3,5 кг. Это не просто цифра на весах. Это 32 дня выбора в пользу себя. 32 дня без «начну с понедельника». 32 дня дисциплины, даже...
Я Алена, мне 38 лет, начала 12 января с весом 74,4 кг., рост 175 см. Хuдею на степпере с дефицитом калорий каждый день ✔️степпер ✔️растяжка @sev.stretching ✔️массажи...
Цель -10 кг! Правильное питание, ходьба на степпере ежедневно и силовые тренировки минимум 3 раза в неделю. Надеюсь, что выкладывая свои тренировки, у меня будет больше...
Цель -10 кг! Правильное питание, ходьба на степпере ежедневно и силовые тренировки минимум 3 раза в неделю. Надеюсь, что выкладывая свои тренировки, у меня будет больше...
День 2/149 💪 10 000 шагов каждый день — иду к своей версии к лету ☀️ Сегодня снова шаги на степпере. Не идеально. Не быстро. Но регулярно — а это главное. Я не худею...
ДА! И вот почему 👇🏼 Сегодня грипп является острой респираторной вирусной инфекцией, поражающей дыхательные пути, легкие. По данным ВОЗ, ежегодно во всем мире...
Как долго можно применять препараты на основе семаглутида и тирзепатида? Препараты семаглутида и тирзепатида относятся к агонистам рецепторов инкретинов и применяются...
чтобы продолжить
