Поиск по хэштегам
Поиск
#интуитивноепитание
Почему вечером ТАК тянет на сладкое? И дело не в силе воли. Чаще всего это логичная реакция тела на день, в котором было мало: — еды — белка — сна — отдыха —...
Да, для многих это проблема и геморойно( так мне пишут) Но без этой системы, вы можете не получить четкого результата Да, вес может уходить, но так же он может и...
Интуитивное питание — это подход, который помогает слушать свой организм и выбирать то, что ему действительно нужно. Однако, для достижения конкретных целей, таких как...
Начинаю челлендж за 50 дней скинуть 7 кг до дня рождения , день 1 🙌 Прошло 2 месяца после операции и мне разрешили продолжать моё похудение 🤗 Перед операцией за 5...
Начинаю челлендж за 50 дней скинуть 7 кг до дня рождения , день 1 🙌 Прошло 2 месяца после операции и мне разрешили продолжать моё похудение 🤗 Перед операцией за 5...
Почему мы едим лишнего и не замечаем? 🧠🍕 Задумывались, откуда берутся лишние килограммы? Часто мы переедаем, даже не осознавая этого. Вот главные «невидимые» причины:...
Когда на неделе узнала, что хачапури можно сделать из лепешек роти, ничто не может тебя остановить от этого опыта. Easy вариант и вкусно 🤤 Забавно наблюдать как желание...
☀️ТОП - 5 ЛЮБИМЫХ ЛЕТНИХ СУПЧИКОВ: 🍲 ГАСПАЧО - это фаворит. Помидоры, болгарские перцы, петрушка, пара долек чеснока, розовая гималайская соль, сухие прованские травы -...
Ужин 18:15. Сосисочки домашние, соус кислосладкий. заготовки на ужин и завтрак. куриные сосиски.
обед 13:30. бульон и бедро. дома проще контролировать порции и время. я тоже начинаю заболевать😥😱😷 горло уже болит. лизобакт мне в помощь. . . @prilaga
доброе утро. завтрак 9:30 блины с мясом и полчашки кофе.
Надоело. Как мне все это надоело! Эти вечные погони за цифрами. На весах, в сантиметрах. Объявляю СТОП! Если Вам, как и мне надоели цифры. Если Вы хотите просто жить,...
Доброе сладкое утро. завтрак 9:00 кофе, сливки и печенье.
Доброе утро. За окном солнце. Встала рано. Еще и ночью опять посыпалась и не могла уснуть. Завтрак 8:00 творог, сметана и немного кофе.
Доброе утро. Завтрак в 10:00. Кофе+сливки, хлеб, колбаса и кольцо с орешками. Проснулась в 7 утра😱😱😱 чтобы в 8 быть в больнице. На больничном еще до 2 числа. Лечим...
Завтрак 10:00. Колбаса и сыр.
Топ -3 моих любимых 1. Пастила билевская, без сахара. Выглядит как тортик 🥰 вкусная, сладкая состав идеальный. Покупала на ВБ. Есть в сетевых магазинах . главное...
Сейчас дома нет зеркала нормального. Но есть лифт))) актуальная форма на сегодня. 25.08.2020. Впереди интересная работа. И с питанием. И спорт. Я вернулась в чат. Если...
Первый завтрак манная каша на воде и масло. Не наелась вроде. А может недосып сказывается. Сейчас лежу смотрю сериал.
перекус сосиски и салат рыбный ужин бедро, помидор и соус. . . @prilaga
доброе утро. кофе с двойной порцией сливок, печенье с маслом. и тишина))) . . @prilaga
пришло время отчета. завтрак без фотографии. кофе со сливками. потом прогулка. перекус он же обед блинчики с куриным мясом. ужин тефтели из фарша курицы с сметане и под...
Перекус 11 часов. Сырники+сметана. Потом прогулка на час. Уже теплеет на улице. Скоро весна.
перекус яблоко. аппетита нет. набор веса был за 2 недели 600 грамм. из них ушло опять 200. общий итог за 9 мес 10 кг. большая часть за крайние 3 месяца. отекаю сильно....
завтрак 9:00. растрепки. и кофе без сахара. Потом прогулка, поход в магазин за продуктами.
17:00 чай и орешки. 20:30 ужин томаты, голень и крыло.
два дня был салат мясной. теперь пельмешки. готовить лень. лежу по рекомендации врачей. отдыхаю. пока не родила😂 . . @prilaga
перекус был в начале пятого. еще было: котлета, немного салата и вот мороженка. все вместе на 200 грамм.
наконец-то обед. сделали все дела. Плюсы ГВ нельзя ничего перехватить вредного в городе😂😂😂😂. спасалась водой. на обед голени и бульон. . . @prilaga
чтобы продолжить
