Мое примерное «разделяй и властвуй» при заказах продуктов питания на месяц.⠀ ⠀ Любители таблиц и разных интересных подсчетов могут заказать у меня опорный шаблон для...
Поиск по хэштегам
Поиск
#зожппМое примерное «разделяй и властвуй» при заказах продуктов питания на месяц.⠀ ⠀ Любители таблиц и разных интересных подсчетов могут заказать у меня опорный шаблон для...
Простая схема, которой часто пользуются начинающие спортсмены, чтобы отказаться от алкоголя [#зожпп ](зожпп)
Думаю, что я справился с задачей! 💪🏻
ДЕНЬ 1. Начинаю новую жизнь! 💪🏻
ТОП 3 причины загнуть треню. Часто пропускаешь тренировки? 🤔
Почти 10 км на дорожке, сжигаю новогодние салатики ❤️🔥🔥💪 [#бег ](бег)[#беганутые ](беганутые)[#зож ](зож)[#зожпп ](зожпп)[#фитнес ](фитнес)[#фитнесклуб...
всего лишь +2 кг лишних получается пока, это мне раза два по 10 пробежать и снова будет 86 кг 💪 а у вас сколько лишних килограмм появилось 🤔 🤭 [#новыйгод...
А как вы готовитесь к встрече нового года [#спорт ](спорт)[#спротэтожизнь ](спротэтожизнь)[#спортзал ](спортзал)[#спортсмен ](спортсмен)[#фитнес ](фитнес)[#фитнесхаус...
У меня есть интересное хобби и я бы даже сказал увлечение, я готовлю сушёное мясо. 🥩 Так как я сладкоежка, то на замену коныюфеиам, лет 10 назад попробовал приготовить...
Beat me… hate me…
Ну вот не удаётся пока выехать на природу и поесть вкусного шашлыка 🍖 поэтому приходится заменять аналогами домашнего приготовления 👨🍳
Пришлось повозиться с изготовлением моих любимых конфеток 👩🍳, но лучше кушать полезные вкусняшки 😋, чем покупать вреднючие конфеты в магазине ...🍴Рецепт простой:...
Главное правило гласит-нельзя пользоваться магией ВНЕ ХОГВАРТСА ⠀ Но сегодня можно😉 ⠀ Делюсь заклинанием, как сделать фигуру мечты за 2 минуты ⠀ Ставь ❤️ и 🚩, это ух...
Проверка новых соусов проходит исключительно на самом себе, и только потом соус добавляется в линейку, которую предлагаю клиентам [#сушеноемясо...
Я и так худая, зачем мне худеть Я худая и у меня нет целлюлита Я худая, зачем мне ваш спорт Я худая и мне на фиг не сдался ваше пп Кто себя узнал? . . . . .
☑️мне не стыдно носить с собой контейнеры ☑️мне не стыдно есть свое в общественном месте ☑️мне глубоко пофиг, что про меня могут подумать ☑️мне не стыдно, что я не хожу...
ПП-бутерброды со стрипсами🐔 Ккал на порцию бутербродов из двух половинок хлеба-393 Б-39,2 Ж-17,3 У-19,2 ✍️Нам нужно на 4 порции: 400 г филе бедра🐔 По вкусу соль и...
Пробую низкокалорийные соуса 1000 островов-на первом плане чувствуется что-то между майонезом и томатной пастой и мелкими кусочками томата. На втором плане чувствуется...
ПП-не для слабаков Спорт-не для слабонервных -Какую еду предпочитаете вы? -Как часто вы садитесь на пп? -Когда вы начинаете прибегать к пп? -Что для вас пп? -Вы едите пп...
Ну не понимаю, когда говорят, не могу добрать белка. Как, ну как вы это делаете? По факту! Если рацион сбалансирован, подсчитан, сформирован, то с этим проблем у вас...
Как изучить нутрициологию за 5 минут Хочешь есть без заморочек и не набирать обратно? У меня есть курс БЕСПЛАТНО для подписчиков! Ты узнаешь: 👉 Как выбросить весы и...
Хочешь есть без заморочек и не набирать обратно? У меня есть курс БЕСПЛАТНО для подписчиков! Ты узнаешь: 👉 Как выбросить весы и таблицы калорий. 👉 Как не вернуть...
Хочешь есть без заморочек и не набирать обратно? Курс даст: Как выбросить весы и таблицы калорий. Метод ладони — всё просто, как дважды два 👉 Как не вернуть старые...
Хочешь есть без заморочек и не набирать обратно? Курс даст: Как выбросить весы и таблицы калорий. Метод ладони — всё просто, как дважды два 👉 Как не вернуть старые...
❓Для чего нужны коктейли ED Smart ⚡️Для энергии и бодрости — помогают проснуться и держать фокус в течение дня. 🧠 Для мозговой активности — улучшают концентрацию и...
Простейшие лайфхаки, как готовить вкусно, но не перебрать по калориям паста болоньезе - с разбором методов снижения калорийности
Почему физкультура и спорт - это разные вещи?
Почему занятых людей часто уводит в зажоры? Просто развлечения - это тоже работа. Мы много работаем, потом развлекаемся и считаем что это отдых..
чтобы продолжить
