Жизнь - это чудо💫
tanya_dyakina_psyholog
Реклама
Хорошее состояние сейчас - это главное🫶🏼
Сильная тревога матери, которая выражается как недовольство
Пауза, чтобы почувствовать… Пауза, чтобы замедлиться… Паузы в терапии - это важная часть процесса. Но бывает выдерживать их тяжело, просто потому что нет такой привычки....
Соедини руки в замок и представь, что ты своим молотом бьешь по наковальне. Если накрывает тревога, делай это упражнение три минуты, выдох, когда руки внизу. После трех...
Подписывайся на интересных людей
Практикуете телеску? Какие упражнения любимые?
Как разговаривали с нами - стало нашим внутренним голосом. Если постоянно срывались, теперь мы срываемся сами на себя( Благодаря долгосрочной работе с применением техник...
Реклама
