Практикуете телеску? Какие упражнения любимые?

Жизнь - это чудо💫

#денежноемышление

Хорошее состояние сейчас - это главное🫶🏼

Сильная тревога матери, которая выражается как недовольство

#разбор#психология

Пауза, чтобы почувствовать… Пауза, чтобы замедлиться… Паузы в терапии - это важная часть процесса. Но бывает выдерживать их тяжело, просто потому что нет такой привычки.... ещё

#травматерапия#психология#чувства

Соедини руки в замок и представь, что ты своим молотом бьешь по наковальне. Если накрывает тревога, делай это упражнение три минуты, выдох, когда руки внизу. После трех... ещё

#телеска#телеснаятерапия#психосоматика#тревога#травматерапия

#воспитание#подростки

Как разговаривали с нами - стало нашим внутренним голосом. Если постоянно срывались, теперь мы срываемся сами на себя( Благодаря долгосрочной работе с применением техник... ещё

#травматерапия#психосоматика#психологияотношений

#границы#симптомыкожи#раздражение#психосоматика