tanya_dyakina_psyholog
2 месяца назад

Соедини руки в замок и представь, что ты своим молотом бьешь по наковальне.

Если накрывает тревога, делай это упражнение три минуты, выдох, когда руки внизу. После трех минут остановись и понаблюдай ... ещё

Другие посты этого пользователя

tanya_dyakina_psyholog

26 дней назад

Жизнь - это чудо💫

tanya_dyakina_psyholog

около 1 месяца назад

#денежноемышление

tanya_dyakina_psyholog

около 1 месяца назад

Хорошее состояние сейчас - это главное🫶🏼

tanya_dyakina_psyholog

около 1 месяца назад

Сильная тревога матери, которая выражается как недовольство

#разбор #психология