Жизнь - это чудо💫
Соедини руки в замок и представь, что ты своим молотом бьешь по наковальне.
Если накрывает тревога, делай это упражнение три минуты, выдох, когда руки внизу. После трех ... ещёtanya_dyakina_psyholog
Реклама
Хорошее состояние сейчас - это главное🫶🏼
Сильная тревога матери, которая выражается как недовольство
Пауза, чтобы почувствовать… Пауза, чтобы замедлиться… Паузы в терапии - это важная часть процесса. Но бывает выдерживать их тяжело, просто потому что нет такой привычки....
Практикуете телеску? Какие упражнения любимые?
Подписывайся на интересных людей
Как разговаривали с нами - стало нашим внутренним голосом. Если постоянно срывались, теперь мы срываемся сами на себя( Благодаря долгосрочной работе с применением техник...
Реклама
