julija_tikhomirova_ в LOOKY — ПП СОЧНИКИ

КБЖУ на 100гр: 132/13/3/14

🥐Творог-150г
🥐Желт
User avatar
julija_tikhomirova_

ПП СОЧНИКИ КБЖУ на 100гр: 132/13/3/14

🥐Творог-150г 🥐Желток-1шт 🥐Мука - 60г 🥐Разрыхлитель-3г 🥐Сахарозаменитель 🥐Ванилин НАЧИНКА: 🍶Творог-70г 🍶Греческий йогурт-50г ... ещё
User avatar
_blog_svetlana_
_blog_svetlana_ в LOOKY — Мягкие , ароматные и рассыпчатые  их невозможно не полюбить

Мягкие , ароматные и рассыпчатые их невозможно не полюбить !

Пп выпечка к чаю ☕! Тесто готовиться за 5мин. без дрожжей и яиц! Рогалики🥐🥐 Ингредиенты; Мука -300гр Сметана -200гр Масло сливочное мягкое -100гр Сахар -2ст.лож. Разрыхлитель -1ч.лож Ванилин -1ч.лож ... ещё
User avatar
anifeshka007
anifeshka007 в LOOKY — Творожные рогалики🥐  ИНГРЕДИЕНТЫ:
• •творог - 360 гр (т.е.

Творожные рогалики

🥐 ИНГРЕДИЕНТЫ: •творог - 360 гр (т.е. 2 стандартных брикета по 180) яйца - 2 шт сливочное масло - 120 гр Мука - 360 гр сахар - 120 гр в тесто + 30 гр для корочки Соль - щепотка ... ещё
pokrovskaya_fit в LOOKY — фото 1
pokrovskaya_fit в LOOKY — фото 2
pokrovskaya_fit в LOOKY — фото 3
pokrovskaya_fit в LOOKY — фото 4
pokrovskaya_fit в LOOKY — фото 5
pokrovskaya_fit в LOOKY — фото 6
pokrovskaya_fit в LOOKY — фото 7
pokrovskaya_fit в LOOKY — фото 8
pokrovskaya_fit в LOOKY — фото 9
pokrovskaya_fit в LOOKY — фото 10
pokrovskaya_fit в LOOKY — фото 11
pokrovskaya_fit в LOOKY — фото 12
User avatar
pokrovskaya_fit

Подборка моих любимых завтраков

😋 Что захотелось приготовить?🤍 Подробные рецепты с КБЖУ - в моих меню по ссылке в шапке профиля👆🏻 А на сайте можно рассчитать свою норму калорий или записаться на сопровождение✨ Рецепт шарлотки🍎 ✔️ Яблоки - 2 шт. ✔️ Банан - 1 ... ещё
User avatar
17.17nutrition
17.17nutrition в LOOKY — 🍑 КЕКС ЗА 5 МИНУТ В МИКРОВОЛНОВКЕ

Быстро, вкусно, без саха

🍑 КЕКС ЗА 5 МИНУТ В МИКРОВОЛНОВКЕ Быстро, вкусно, без сахара перекус, который не нарушит КБЖУ Ингредиенты: 🥚 1 яйцо 1 пачка творожка «Савушкин» 1% 🌾 25 г рисовой муки 🌾 5 г клетчатки (1 ч.л.) Сахарозаменитель (по вкусу, Фитпарад №7) ... ещё
Игорь в LOOKY — Печенье Шарлотка.
Яблоко -      3 шт. (желательно кислые сор
User avatar
Игорь

Печенье Шарлотка.

Яблоко - 3 шт. (желательно кислые сорта). Масло сл. - 40 гр. Сметана - 65 гр. Сахар - 75 гр. Яйцо - 2 шт. (С1). Мука - 210 гр. Разрыхлитель - 1.5 ч.л. Соль - щепотка. Корица - ... ещё
User avatar
recept_elena
recept_elena в LOOKY — Пирожки в которых много белка и мало калорий🤩
15 минут -  и

Пирожки в которых много белка и мало калорий

🤩 15 минут - и готово ингредиенты: 🔹творог сухой 100 г 🔹сыр 50 г 🔹яйцо вареное 4 шт 🔹яйцо сырое 1 шт 🔹мука 2-3 ст. л ( зависит от ... ещё
User avatar
recept_elena
recept_elena в LOOKY — ПИРОГ С МАКОМ И ТВОРОЖНЫМ СЛОЕМ 😋😻

ИНГРЕДИЕНТЫ:
🔹Сливочн

ПИРОГ С МАКОМ И ТВОРОЖНЫМ СЛОЕМ

😋😻 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🔹Сливочное масло 150 гр. 🔹Сахар 200 гр. 🔹Сметана 70 гр. 🔹Яйца 2 шт 🔹Молоко 60 мл. 🔹Мак 50 гр. 🔹Мука 250 гр. 🔹Разрыхлитель 10 гр. Творожный слой: 🔹Творог 200 гр. .. ещё
ratnikova_marina_s в LOOKY — Сырники с новым вкусом)))
Творог 700 грамм
Кокосовая стружка
User avatar
ratnikova_marina_s

Сырники с новым вкусом))) Творог 700 грамм Кокосовая стружка 80 грамм Рисовая мука 7 столовых ложек Яйца 3 шт Замесить тесто, сформировать сырники, обвалять в рисовой муке, жарить на масле гхи.

Подавать со сметаной и сухофруктами (их предварительно запарить, чтоб стали мягкие) ... ещё
Небесный Светлячок в LOOKY — фото 1
Небесный Светлячок в LOOKY — фото 2
Небесный Светлячок в LOOKY — фото 3
Небесный Светлячок в LOOKY — фото 4

🍎 Яблок много, а шарлотка уже надоела? Начнём с тех, которые хочется попробовать первыми 🍎 1. ЯБЛОЧНЫЕ ПОНЧИКИ Ингредиенты: яблоки 2 шт. слоёное тесто 250 г яйцо 1 шт. сахар 25 г корица 3 г ... ещё
User avatar
ekaterinaratnikova
ekaterinaratnikova в LOOKY — Субботний завтрак

КБЖУ завтрак
👉🏼 484 ккал | 42/ 17 / 38

Субботний завтрак КБЖУ завтрак

👉🏼 484 ккал | 42/ 17 / 38 🍳 1 яйцо 🍞 Тартин с отрубями с творогом 2% 40+50гр +креветки 70гр 🥒 Кабачок запеченный 85гр(в чыром виде) + Греческий йогурт 10гр и кинза 🥠 Слайс куриного Филе копченое 40гр ... ещё
Рецепты от Виктории Поляковой в LOOKY — #Печенья.
#Ингредиенты ; 
1 яйцо
Сахар 80 г — либо 4 ст. лож

Публикация Рецепты от Виктории Поляковой в LOOKY

#Печенья. #Ингредиенты ; 1 яйцо Сахар 80 г либо 4 ст. ложки, Растительное масло 6 ст. ложек, Мука 215 г либо 8 столовых ложек с горкой, 1 ч. л. разрыхлителя, Щепотка соли, Ванильный сахар или ванилин можно, Малина 10- ...
User avatar
ekaterinaratnikova
ekaterinaratnikova в LOOKY — Оладья с маком

Кефир 1% 100гр
Греческий йогурт 50гр 
Яйцо 1

Оладья с маком Кефир 1% 100гр Греческий йогурт 50гр Яйцо 1шт Сода и соль по щепотке 70гр муки 4-5гр мака 15гр сахара по желанию или сахзам КБЖУ на 100гр 180 ккал

👉 7.7 |4.9 |26 кбжу учтено масло ... ещё
User avatar
pro.beautyclub
pro.beautyclub в LOOKY — Новый тренд: жареные ленивые вареники 🥟

Это оказалась так

Новый тренд: жареные ленивые вареники

🥟 Это оказалась так вкусно! Ингредиенты: 🍶 180 гр творога (5 или 9%) 🍶 1 желток 🍶 2 ст.л муки 🍶 ванилин 🍶 подсластитель или 1 ст.л сахара 🍶 щепотка соли 1. К творогу добавить ... ещё
User avatar
yanaakov
yanaakov в LOOKY — Это самые ленивые ватрушки, которые только есть 🫢
⠀
•Баранк

Это самые ленивые ватрушки, которые только есть

🫢 •Баранки - 4-6 шт. •Творог - 200 гр. •Желток - 1 шт. •Сметана - 2 ст.л •Сахар - 2-3 ст.л •Ванилин щепотка •Соль щепотка •Молоко Баранки залить молоком ... ещё
User avatar
aliyshkin
aliyshkin в LOOKY — ПП булочки для твоих завтраков 😋

Готовлю в аэрогриле от LU

ПП булочки для твоих завтраков

😋 Готовлю в аэрогриле от LUXHOMME, заказать такой можно по ссылке в шапке профиля (озон) или по артикулу ВБ #WW329206
Рецепты от Виктории Поляковой в LOOKY — Тарталетки  для начинки. ⬇️
Рецепт песочных вкусных тарталет

Тарталетки для начинки.

⬇️ Рецепт песочных вкусных тарталеток Ингредиенты: Мука 200 г Масло сливочное 100 г Соль 1/2 ч. л. Сахар 1/4 ч. л. Яйцо 1 шт Молоко 1 ст. л. Силиконовые формы для ... ещё
User avatar
nataliagladkova74
nataliagladkova74 в LOOKY — Пирожки 
250 мл.- молока теплого;	
20 гр.-свежие дрожжи;(7 г

Пирожки 250 мл.

- молока теплого; 20 гр.-свежие дрожжи;(7 гр.-сухие ) 3-ст.л. Сахара 1 ч.л.- соли 1-яйцо 50 гр.-масло слив . 20 ст.л. горкой муки Замесить тесто и сформировать пирожки👌и дать подойти мин 30 Начинка любая👌выпекать 160/170 градусов 👌мин25/30 мин
pp_ksyu в LOOKY — фото 1
pp_ksyu в LOOKY — фото 2
pp_ksyu в LOOKY — фото 3
pp_ksyu в LOOKY — фото 4
pp_ksyu в LOOKY — фото 5
pp_ksyu в LOOKY — фото 6
pp_ksyu в LOOKY — фото 7
User avatar
pp_ksyu

Публикация pp_ksyu в LOOKY

#Рацион за день ✔️ Ккал-1946 Б-107,4 Ж-73,1 У-220,3 #Завтрак (395 ккал) -Овсяные оладьи с мягким творогом и абрикосовым джемом🥞 -Капучино☕️ #Обед (499 ккал) -Шакшука с чиабаттой и огурец 🥚🍅🧀🍞🥒 -Чай 🫖 -Халва с кунжутом и арахисом🥜 #Ужин (450 ккал) ...
User avatar
darneyfi
darneyfi в LOOKY — Эклеры от 120₽, а комбо-завтрак 225₽! 😮

@sloyka_samara это

Эклеры от 120₽, а комбо-завтрак 225₽!

😮 @sloyka_samara это место с уютной атмосферой, ароматом свежей выпечки и блюдами, которые подходят не только для завтрака, но и для полноценного обеда! 🥗 Мне было очень вкусно и по-домашнему 🤭 особенно понравились эклеры и плов! Сохраняйте адреса: 📍Самара, .. ещё

чтобы продолжить