🌟 За последнее время мне удалось похудеть на целых 26 кг! Это был непростой путь, полный вызовов и побед, но каждый шаг стоил того. Начну с того, что важно понимать: никакие чудеса не происходят за одну ночь. Это был результат упорной работы, дисциплины и, конечно же, вашей поддержки! Я ... ещё

Как изменилось железо посмотрим вечером (у меня было железо 2,ферритин 7) и завтра сдам ферритин и иду к гастроэнтерологу, чтобы проверить почему дефицит…

делюсь фишками для плоского живота, делаю разные укладки и образы каждый день👀 смотри много других туториалов в ленте В тгк: хм марьяна 🍓 оставляла фото ... ещё

🍉

#вкусноарбузно

Мыло на зольном щелоке и промышленной щелочи.

Постоянно всплывает этот вопрос, пора высказаться. Моя позиция такая! Если вы думаете иначе - это нормально, но не нужно приходить в мой дом и здесь агрессировать. Хотите варить на щелоке - ваше право! #мылоснуля #мыловарение #щелок #малонащелоке

Публикация valya__govorit в LOOKY

Да да говорили что это химия , а оказалось сбалансированное питание

🤭 Хочешь фигуру мечты, пиши в директ или ставь «+» я свяжусь с тобой

По звуку слышно, как мне уже тяжело, хотя бы просто даже дышать ?!

😫 Надеюсь завтрашний день даст какой-то плодотворный результат. Иначе ещё одна две роженицы со своими рассказами со своими процедурами и тем что они переживают на моих глазах и я точно сойду с ума.🤨 Девочки, чем занять себя в ... ещё

и он доступен только до 7 сентября

😭💔 и я правда не ожидала, что будет так вкусно 📍Москва, улица Крузенштерна, 12, корп. 3 «ЛОКАЦИЯ БИСТРО»

Обед сегодня — коктейль

🥤 А по шагам уже 3000 из 10 000 👣 Не стараюсь сделать всё сразу вечером. Просто двигаюсь в течение дня — и шаги постепенно набираются. Продолжаю худеть и делюсь своим обычным путём без идеальности 🤍

Публикация nasekina62 в LOOKY

Осень будет другой.

Мы в «Экоразнос®» решили перевернуть её с ног на голову — без серых будней и одиночества. Внутри закрытого женского клуба: обширная программа, поддержка без осуждения и разговоры на Светлой стороне. Готова? Ждем тебя по ссылке в шапке профиля 💚🍁

Публикация pp_ksyu в LOOKY

#пп #зож #кбжу #похудение #интуитивноепитание

🥣 Кабачковый крем-суп: Нежный, бархатный, 20 минут — и готово! ⠀ 🛒 Ингредиенты: — 2 кабачка (~700 г) — 2 картофелины — 1 луковица — 2 зубчика чеснока — 1 морковь — 600–700 мл бульона или воды — 150 мл сливок (10–20%) — 2 ст. л. плавленого сыра (я добавила для нежности) — Соль, перец, мускатный орех — по вкусу ⠀ 🍳 Как ... ещё

Когда я только начинала, у меня не было больших надежд на шаги.

Казалось, что несколько минут в день ничего не изменят и что это миф Сегодня за моей спиной уже 31 день и я с уверенностью могу сказать тело меняется, пусть не так быстро как мне хотелось, но изменения есть Начинала ... ещё

Крепкий иммунитет.

Продукты чемпионы, знали? Запоминай 🫶 делuсь 🌸 оставайся со мной здесь больше контента для вашего здоровья и заботе о вас ✨ Видео носит информационный/ознакомительный характер, перед применением проконсультируйтесь с врачом. Народные рецепты | Кирпикова Татьяна

Ещё больше интересного у меня в блоге,заглядывайте 👉

@zhenya_vkusno

#арбуз

#какнарезатьарбуз #лайфхаки #советыхозяйкам #хозяйкеназаметку

пиши в комменты «квартира» и я отправлю тебе ссылку :) пока наша консьержка не уснула.

она расскажет вам подробнее про Квартиру, расскажет о наших жильцах и комнатах 🏰🗝️