di.decret.life
8 дней назад

Обед сегодня — коктейль

🥤 А по шагам уже 3000 из 10 000 👣 Не стараюсь сделать всё сразу вечером. Просто двигаюсь в течение дня — и шаги постепенно набираются. Продолжаю худеть ... ещё

Другие посты этого пользователя

около 11 часов назад

🧀 ПП-хачапури на завтрак Ингредиенты: • Творог 2% — 125 г • Рисовая мука — 1 ст. л. • Белок — 1 шт. • ... ещё

около 13 часов назад

В 19 я стала мамой и очень быстро привыкла быть взрослой: дети, семья, ответственность, «надо». А сейчас мне 34, и ...

ещё

около 21 часа назад

Не обязательно заставлять себя часами тренироваться, если спорт совсем не заходит.

Включила любимую музыку, потанцевала с детьми, прошлась по квартире ... ещё

около 22 часов назад

Когда худеешь, самое сложное — не сама еда, а её приготовление

🙈 Поэтому я выбираю максимально удобные варианты, которые вписываются ... ещё