КБЖУ Завтрак

Готовим блины, которые получаются у всех 🤤 🥞 🧈 Это легендарные блины «Три стакана» — воздушные, нежные и очень вкусные. 🥞 Три яйца взбиваем венчиком, добавляем 3... ещё

Через 14 дней хочу сдать анализы и посмотреть как железо и ферритин без таблеток и капельниц @hmmaryana делюсь фишками для плоского живота, поднимаю железо, делаю разные... ещё

«Ну что, девчонки, устроили мы себе мини-приключение: сначала гуляли по парку, а потом пошли в то самое место, которое вечно мелькает в рекомендациях в ленте 😍 Зашли в... ещё

мои рецептики и много интересного ткг ksebikihome

#рецепт#похудение

🍏 Яблочные оладьи на электрогриле — уютно, вкусно и совсем несложно! 💛 Добавила миндальные орешки и тыквенные семечки — они дают такую приятную хрустинку и делают... ещё

#завтрак#оладьи#уютныйзавтрак

Готовлю в своем любимом аэрогриле DEMIAND : Арт. Ozon Арт. Яндекс маркет Арт. WB demiand.ru

#3538940674#103658549872#WW976161

как сделать полосатые блины 1. Разделить тесто на две части 2. В одну часть положить какао. У меня на 0,5 л получилось 3 ст.л. 3. Сначала выливаем шоколадное тесто,... ещё

Вторник - это завтра, а это значит только одно: договориться с подругами, что вы будете половинить на завтраках в @gastrodvor.yalta с 50% скидкой надо уже сегодня!!!

Всемирный день улыбки! 😊 Улыбайтесь чаще, дарите добро и пусть день будет светлым и радостным! 🍁✨ Прекрасных выходных!🫶

Яблочный штрудель 🍎🍂 — самый простой рецепт для уютного осеннего вечера. Яблоки потушила с сахаром и корицей, завернула в слоёное тесто и запекла до золотистой корочки... ещё

#посуда#рецепты#штрудель#длякухни

СЕКРЕТ НАСТОЯЩЕЙ ЧИАБАТТЫ 🥖 ⠀ Тонкая хрустящая корочка и огромные воздушные дырки внутри — рецепт максимально близкий к ремесленной пекарне. ⠀ Ингредиенты: • холодная... ещё

✅БЛИНЫ С МЯСОМ✅ Ингредиенты Молоко коровье — 1000 мл. Яйцо — 4 шт. Мука пшеничная — 350-360 гр. Масло растительное — 3 ст.л. Сахар-песок — 1 ст.л. Соль — 0,5 ч л... ещё

#блины#вкусныеблины#рецепт#блинысначинкой

Тот самый рецепт 👇🏻из детства. 📝 ИНГРЕДИЕНТЫ Продукт Количество Творог (5–9%) 360 г Сметана (20%) 180 г Яйца 2 шт. Сахар по вкусу Манка 2 ст. ложки Без муки! 👨‍🍳... ещё

Доброе утро ☀️ и отличного вам дня. Завтрак для семьи ✔️

Самый быстрый и простой вариант ПП завтрака или обеда 🤌 Шакшука🍳🍅 Ккал на всю порцию-346 Б-29,9 Ж-11,8 У-31,8 ✍️ Нам надо : 2 шт яйцо 🥚 50 г белок яичный 🥚 200 г... ещё

#пп#зож#кбжу#завтрак#похудение

@ekaterinaratnikova худею нв подсчете калорий без голода Мой путь в тг/макс- заходи, ссылки в шапке профиля

Оладушки, которые я называю «железными» 🧲🥞 И нет, железа в них добавлять не нужно 😄 Секрет — в чечевице 🫘 Она богата растительным железом, а ещё содержит белок,... ещё

Já pensou poder comer no pós-treino, um pudim Fit protéico delicioso, e ainda emagrecer e ganhar massa muscular? 😍🍮 Isso é possível! Esse pudim por ser protéico, vai... ещё

#receitafit#receitasaudavel#pudimfit#emagrecimento

Рецепт👇🏾 Куриная грудка - 500г Яйцо- 1шт Куркума 1 ч.л (Арт 98002689) Соль, перец по вкусу Измельчаем все в блендере, с помощью кондитерского мешка делаем колбаски и... ещё

Юмор дорогие друзья😂 🙏🏻 По промокоду 427028 Филадельфия лосось лайт в подарок при заказе от 999 рублей 😱