@elzy.fit пиши мне в direct слово «КОНСА» и забирай 🎁

уже меньше 1 дня💞

Я Лена, женский фитнес тренер, дипломированный специалист по перинатальному тренингу и восстановлению после родов. Уже более 5 лет я помогаю женщинам выстраивать фигуру... ещё

#фитнес#фитнестренер#тренировкидляженщин#фитнесдляженщин#фитнестренеронлайн

Кто купил аэрогриль и теперь просто смотрит на него? 😂 У меня, кстати, не так 😄 Я его далеко не убираю, потому что это мой спаситель, когда нужно быстро что-нибудь... ещё

#аэрогриль#рецептынаскоруюруку#простыерецепты#готовимдома#идеидляужина

Девчонки это пушка 🔥 На моей странице можно в шапке профиля забрать рацион пройдя по ссылке 🔗 Раньше я даже не догадывалась, что можно просто сказать сервису: «У меня... ещё

Искать на WB SONRE

#776143322

Купила 2 упаковки☺️

Не благодарите💅✨

Хотите, чтобы алгоритмы Instagram сами продвигали ваши Reels? Просто активируйте эти 4 скрытые настройки 👇 🔍 Настройка 1: Индексация в поиске Зайдите в настройки... ещё

Я выбираю роллы девочки, все равно 😂 Любите ?

#роллы#суши#еда#едавудовольствие#пермьвкусная

Знакомо ощущение, когда ты горишь своим делом, но в буквальном смысле слова горишь от температуры 38°C с чашкой остывшего кофе в руке? В 2024 году в Сочи я прошла через... ещё

#выгорание#эволюциямлм#сетевойбезспама#женскийбизнес#балансвжизни

Кажется, где-то ходит человек, который уже месяц думает над моим заказом на 10 000 ₽ 😂 А если серьёзно — я давно усвоила: пока заказ не оплачен, это ещё не заказ.... ещё

Коротко о марафоне Это 21-дневная программа питания и привычек. То, что чаще всего нам и не хватает. 🎯Цель - выстроить понятный путь к достижению фигуры мечты.... ещё

#похудение#диета#худею#лишнийвес#марафонстройности

Сладкое с солёным? Определённо ДА!🥨🍫🤭

В @khinkali_50 самые вкусны 💥 ❗️по 49₽ с понедельника по пятницу до 18:00 📍Москва, «Триумф» Комсомольский проспект, 25, к.1

@elzy.fit пиши мне в direct слово «КОНСА» и забирай 🎁

#спорт#fitness#тренер#питание#похудение

Через 9 днем сдам анализы и посмотрим работает ли 🤞🏻 @hmmaryana делюсь фишками для плоского живота, делаю разные укладки и образы каждый день👀 смотри много других... ещё

#фитнес#краснодар#gym#апшеронск#bear

12 вещей. 10 дней. Одна ручная кладь. 🧳✈️ ⠀ Когда-то я тоже собирала чемодан по принципу: «А вдруг пригодится?» ⠀ Спойлер: половина этого «вдруг» возвращалась домой... ещё

#УльянаЕрмина#SmartTravel#УмныеПутешествия#КапсульныйГардероб#ПутешествуйЛегко