Секрет самых вкусных сырников — в руках и правильной текстуре творога!

👐 Никакого блендера, только вилка. Сохраняй рецепт, чтобы не потерять! 📌 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🍚 Творог 9% — 450 г (если ты на сушке — бери 5%) 🥚 Яйцо — 1 шт 🍋 Цедра лимона — ... ещё

«А мне теперь всю жизнь так питаться?

» Один из самых частых страхов у человека, который только собирается снижать вес. Потому что кажется: придётся отказаться от любимой еды, постоянно себя контролировать и каждый день думать о калориях. Я сама прошла через изменение питания и сейчас продолжаю свой ... ещё

Простой ужин, когда хочется вкусно поесть и при этом держать дефицит

🤤 🥣 200 г творога 🥒 1 огурец 🫑 ½ болгарского перца 🌿 укроп + петрушка 🧂 соль Всё нарезала, смешала — и готово ❤️ Минимум времени, максимум сытости 👌🏼 ... ещё

Морковный кекс Запоминай

🫶 делuсь 🌸 оставайся со мной @kirpik.ova здесь больше контента для вашего здоровья и заботе о вас ✨ Видео носит информационный/ознакомительный характер, перед применением проконсультируйтесь с врачом. Народные рецепты | Кирпикова Татьяна @kirpik.ova

Два яблока и немного овсянки, без сахара и муки

🔥 Полезное печенье без сахара, которое хочется готовить снова и снова! Всего несколько простых ингредиентов — и ароматная домашняя выпечка уже на вашем столе. Нежное, с кусочками яблок и хрустящими орехами. 🤍 Ингредиенты: • Овсяные хлопья — ... ещё

Курино-кабачковые оладьи

🐔🥞 Ккал на 1 шт-87 Б-13,1 Ж-1,7 У-4,5 ✍️Нам надо на 13 шт: 700 г кабачок отжатый 550 г фарш из куриной грудки🐔 100 г сухари панировочные 1 шт яйцо🥚 5 г приправа для курицы 3 дольки чеснока🧄 ... ещё

Когда утром за столом собирается вся семья, вопрос «что приготовить?

» почему-то становится особенно актуальным 😅 Собрала 6 простых идей, часть которых можно приготовить заранее и утром сэкономить время. 🍳 омлет с овощами 🧁 яичные маффины 🥞 сырники 🍞 тост с яйцом 🌯 омлет ... ещё

«210 рублей за восемь месяцев.

Маргарита с онкологией. Обследования стоят денег. Я просила помочь, чтоб скинул ребенку на туже булочку, на дорогу, на базовое. Он отказал. День рождения дочери. Попросила подарок. Он предложил фекалии. Этот же отец живёт с другой семьёй (четверо детей) и находит деньги ... ещё

@kladovaya.

store барлык продукцияне заказ бирдем шуннан! Бэялэре очсыз,сездэ заказ бирегез!

ЦЕЛЕБНЫЕ КЕТО ХРУСТЯШКИ из 2-х ингредиентов.

⠀ Подпишись @elena_naketo ⠀ Здесь много полезных, простых, вкусных, быстрых рецептов ⠀ БЕЗ МУКИ‼️ БЕЗ САХАРА‼️ БЕЗ ГЛЮТЕНА‼️ БЕЗ ДРОЖЖЕЙ‼️ БЕЗ ЗАМОРОЧЕК‼️ БЕЗ ЛИШНИХ УГЛЕЙ‼️ ⠀ Сохраняй и делись ... ещё