Громкость

Новенькое на моей кухне

⬇️ • Во-первых, заказала набор из 24 специй со специальной подставкой от

@kooh.kitchen

Идеально для подарка WB #133313013 • набор тарелок от

@univermag_sokol_buzuluk

• формы для запекания WB ... ещё

Другие посты этого пользователя

твое тело = твой выбор 🤍🎧
Пиши «система» и я отправлю тебе свой гайд, как я похудела на 18кг без жестких ограничений и диет.

@li.ari.li - блог про:
тренировки / мотивацию / питание/ находки / декрет✨

оставайся и или к лучшей версии себя со мной!

#мотивация #спорт #похудение #диета #домашниетренировки

твое тело = твой выбор

🤍🎧 Пиши «система» и я отправлю тебе свой гайд, как я похудела на 18кг без ... ещё

9/75

#75hardchallenge #challenge75days☑️ #худею #мамавдекрете #роды спорт питание система порций похудение домашние тренировки силовые осанка кор живот

9/75 #75hardchallenge

#challenge75days☑️ #худею #мамавдекрете #роды спорт питание система порций похудение домашние тренировки силовые осанка кор живот

Больше не нужно гадать, из чего собрать сбалансированный обед или ужин!🍽️

В карусели разложила простые и доступные продукты по 4 главным группам: углеводы,белки,жиры и клетчатка

Просто используй эту схему как конструктор своей тарелки.

📌 Сохраняй, чтобы шпаргалка всегда была под рукой в магазине или на кухне!

Если хочешь систему, на которой я безопасно сбросила почти 20кг поставь «+»,отправлю в Direct 🤍
#тренировки #питание #похудение #системапорций

Больше не нужно гадать, из чего собрать сбалансированный обед или ужин!

🍽️ В карусели разложила простые и доступные продукты по ... ещё

я Ирина | @li.ari.li | иду к телу мечты в декрете, показывая в блоге свое питание, тренировки и ежедневную рутину, чтобы прийти к лучшей версии себя
Параллельно учусь на фитнес-тренера, еще больше про учебу в сторис и актуальном «FIT-PRO»

|I #wellness #selfcare #discipline
#лимфодренажныймассаж #шагисрезинкой похудение спорт мотивация тренажерный зал домашние тренировки

я Ирина |
@li.ari.li
| иду к телу мечты в декрете, показывая в блоге свое питание, тренировки и ежедневную ...

ещё

Похожие публикации

tatyana_gavrish в LOOKY — Специи от kooh

#рецепты #специи #блогерчелябинск #лайфхак

tatyana_gavrish

Специи от kooh #рецепты

#специи #блогерчелябинск #лайфхак

_gurchi в LOOKY — Магнит Косметик, ты что творишь ?

Магнит Косметик, ты что творишь ?

tanchik3425 в LOOKY — Если хотите порадовать близких, но выпечка- это не ваш вариа

tanchik3425

Если хотите порадовать близких, но выпечка- это не ваш вариант, вот такой тортик Тирамису можно сделать в красивом контейнере, рецепт брала на упаковке маскарпоне 😀 Контейнер: WB

kayriscliniks в LOOKY — рацион на 2 дня:

завтрак - творожная запеканка я ягодами 🍓

kayriscliniks

рацион на 2 дня: завтрак - творожная запеканка я ягодами

🍓 обед - пюре из картофеля с фаршем и овощами 🍝 перекус - бейглы 🥯 с индейкой и овощами десерты - греческий йогурт с Беляевской пастилой 🍮 я делаю упор на белок и углеводы,так лучше растут мышцы 💪🏻 к обеду| ужину добавляю свежие ... ещё

ili_dariiii в LOOKY — хочу себе все из этого видео!🥹🤎

ili_dariiii

хочу себе все из этого видео!🥹🤎

alina_beauty._ в LOOKY — публикация

alina_beauty._

Публикация alina_beauty._ в LOOKY

posuda_opt_pyatigorsk в LOOKY — ВИДЕО ОБЗОР НАШИХ ВИТРИН С ОЗВУЧКОЙ ОПТОВЫХ ЦЕН СМОТРИТЕ СО

posuda_opt_pyatigorsk

ВИДЕО ОБЗОР НАШИХ ВИТРИН С ОЗВУЧКОЙ ОПТОВЫХ ЦЕН СМОТРИТЕ СО ЗВУКОМ!

. Чайный набор из 6 шт чашек , объём 250 мл , подарочная упаковка Арт-K005(01) Опт-475 Р . ‼️Хотите сотрудничать с нами? Вступайте в нашу оптовую группу — весь ассортимент и актуальные оптовые цены доступны по ссылке в шапке профиля. . 🛑Обратите внимание, оптовая ... ещё

alena.gazimagomedova в LOOKY — POV: Заходишь во ВкусВилл 31 августа, а там...😲😲😲

alena.gazimagomedova

POV: Заходишь во ВкусВилл 31 августа, а там...😲😲😲

ibarysheva__ в LOOKY — Вы уже ввели ?😃
@sushigo35

ibarysheva__

Вы уже ввели
?😃 @sushigo35

vibe.boom в LOOKY — Сохраняй ✅и заходи ко мне в блог, научу создавать ручную кос

Сохраняй

✅и заходи ко мне в блог, научу создавать ручную косметику ♥️

@vibe.boom

mama_adriany в LOOKY — Артикул ВБ: 💕#257074665💕

Бриллиант среди всех чаёв которы

mama_adriany

Артикул ВБ:

💕#257074665💕 Бриллиант среди всех чаёв которые мы пробовали ☕️🍪🫖🌱

tostr.ru в LOOKY — Предлагаем в очередной раз позалипать на то, как другие люди

Предлагаем в очередной раз позалипать на то, как другие люди организуют хранение на кухне 👀

ksu_family_ в LOOKY — Привет 👋 кто скучал по моим завтракам???

ksu_family_

Привет 👋 кто скучал по моим завтракам???

fix_dagestan в LOOKY — Вау-новинки из Фикспрайс
• складная коробка
• простыня из х

fix_dagestan

Вау-новинки из Фикспрайс • складная коробка • простыня из хлопка • контейнер с цветочками • банка с дозатором

_rigliz_ в LOOKY — Забирай меню на неделю , пиши «Рацион»👇🏾

Забирай меню на неделю , пиши «Рацион»👇🏾

zavolokina_galina в LOOKY — Иногда вечером кажется, что нормальная еда требует целого ку

zavolokina_galina

Иногда вечером кажется, что нормальная еда требует целого кулинарного шоу

😅 На самом деле у меня гораздо лучше работает принцип простого конструктора: белковая основа + сытная основа + овощи + немного жиров. Из этих компонентов можно собрать десятки разных вариантов и не застревать на одном меню. Сохраняй, чтобы потом не искать идеи, когда ... ещё

g.faizullinaa в LOOKY — Гель для ресниц #697645509

g.faizullinaa

Гель для ресниц

kristinkavelikaya в LOOKY — Метро: Саратов. Ул. Аэропорт 14
#kooh #koohметро #специи #о

kristinkavelikaya

Метро: Саратов. Ул. Аэропорт 14

#kooh #koohметро #специи #обзорпокупок#рецепты

svetlana_life71 в LOOKY — Грибы муэр с овощами — пряные, хрустящие и очень ароматные
Е

svetlana_life71

Грибы муэр с овощами — пряные, хрустящие и очень ароматные Если вы ещё не пробовали муэр, очень советую приготовить их именно так.

Мне нравится, что после приготовления грибы остаются слегка хрустящими, а овощи — сочными. Ингредиенты: • грибы муэр — 2 небольших пакетика • лук — 1 шт. • морковь — 1 шт. • болгарский ... ещё

apost_olova725 в LOOKY — публикация

apost_olova725

Публикация apost_olova725 в LOOKY

чтобы продолжить