User avatarkate_netesova_gym

Гакк — это не просто тренажер, это машина для создания ног мечты

🦵🔥 Смещаем акцент с поясницы на квадрицепсы и работаем в идеальной амплитуде. ❌ Без осевой ... ещё

kate_netesova_gym

Реклама

Подписывайся на интересных людей

kate_netesova_gymkate_netesova_gym

Знаете, что самое сложное? Научиться отсекать лишнее, чтобы оставить место для главного. Потому что всё истинное, важное и нужное строится долго. Кирпичик за кирпичиком....

#любовь#мир#вера#красота

Реклама
kate_netesova_gymkate_netesova_gym

Проработка приводящих мышц бедра. 1. Сведение ног в тренажёре. Это классическое изолирующее упражнение. Сядьте в тренажёр, прижмите спину к спинке, стопы поставьте на...

#workout#тренерворонеж#спорт#тело#personaltrainer