3 weeks out @asiagrandprix 7 weeks out @npc_worldwide_russia 9 weeks out @npcworldwidekz

7 weeks out from my pro debut at @asiagrandprix ✨ I’m incredibly grateful to my partners and sponsors, @ultramade.russia, for supporting me on this journey to Korea.... ещё

Моя подготовка к полной железной дистанции жестко со мной обошлась) Но я почти в строю! Восстановилась после травмы и готова к старту 22 ноября 2026 в Мексике! Спасибо... ещё

@myownplace_nsk @megamozg_official

Тюнинг в спортзале завершён. Квадры прокачаны, теперь заправка рисом и белком 😂💪🏽

#тренировканог#тренировки#фитнестренеронлайн#gymlife

Сегодня прихожу к тренеру и говорю: — Жень, я сейчас вешу 57 кг. А когда год назад пришла к тебе — весила 51. Я уже не могу застегнуть половину своих вещей! Все летние... ещё

Подготовка к ЧЕМПИОНАТУ МИРА 2026. Каждый день — это выбор. Не для того дана жизнь, чтобы провести её в клетке собственного страха. Лучше один день прожить орлом в... ещё

Спортсменка команды @anechka.8fit 10 недель до Чемпионата Приморского края

сборная гламура на ЧМ26 photo: @evilll_lina model: @imlunnie

Давайте честно. Мы все видели в зале девушек, которые годами долбят приседания и выпады, но их попа так и остается «плоской» или «квадратной». А есть те, кто делает базу... ещё

Пока еду а аэропорт , развлеку вас спортивным контентом. А вы напишите, хотите ли фото и видео моего отпуска?)

Очень раннее и супербодрое воскресное утро в @arena_gym_astrakhan

Первая неделя сушки подходит к концу, готовимся к турниру RECKFUL NBC STARS 🌟 от @reckful.ru и @nbcrus тренер @egor_stone команда @stone_factory_official родной зал... ещё

День, который запомнится навсегда 🥹🫶🏆 @npc_worldwide_russia 🤍 team: @da_eto_joska_team coach: @julia_zharkova_ifbbpro posing coach: @shatova_ifbb_pro bikini:... ещё

Скоро будет движ💖 Рита соскучилась уже по тренировкам. @makarovv_team

Итоги третьей недели Рекомпозиции: 🏋️‍♀️ По тренировкам все стабильно: три силовые в неделю и два кардио на степпере. Силовые показатели выросли, и из-за этого на 1800... ещё

#рекомпозиция#рекомпозициятела#тренировкидома#силовыетренировки#трансформациятела

✨ ВПЕРВЫЕ В NEW FITNESS — ПОКАЗ ФИТНЕС-ОДЕЖДЫ! ✨ 25 июля фитнес-клуб NEW FITNESS @newfitness_rb олимпийского чемпиона Расула Бокиева @rasul_bokiev_official стал... ещё

4 weeks out @asiagrandprix @ifbbprokorea 🔨🔨🔨🔨

@athletic.peter на @npc_worldwide_russia 🔥

⚡️Результат проекта «Жиротопка» 4 месяца упорной совместной работы — и вот он, потрясающий результат! Разве не впечатляет? 😍 Несмотря на то, что тренировки были только... ещё

#красноярск#тренеронлайн#duvgalov_team

3,5 недели до первого выхода в сезоне @anechka.8fit на Всероссийском Кубке Урала @fbso_ifbb Дотачиваем детали и с нетерпением ждём встречи на сцене 🌟 @fbfprim... ещё