Мне никогда не было интересно подгонять себя под чужие представления о том, какой должна быть женщина.

Когда-то я тоже думала, что красивая фигура — это только ягодицы и пресс✍🏼 Но чем больше я тренировалась, тем сильнее понимала: фигуру делают детали. Хорошая осанка.... ещё

Когда-то в 2017 году я впервые увидела в здесь в инсте фото @bakharnabieva мне такая фигура показалась абсолютно фантастичной, такие ноги 🔥 К слову, тогда объем бедра у... ещё

Тот самый момент в качалке, когда резко забываешь, какой подход делаешь... 😅👀Мужики, признавайтесь честно: смогли бы спокойно доделать свой сет, если бы рядом на... ещё

#спорт#качалка#фитнес#зал#жиза#эстетика

Хотела бы я вам сказать что иметь такую форму в 43 ) это легко 😅 НО я не умею врать … И да , иногда тренироваться - тяжело, НО ЖИТЬ В теле, которое не нравится - ещё... ещё

я Ирина | @li.ari.li | иду к телу мечты, показывая в блоге свое питание, тренировки и ежедневную рутину, чтобы прийти к лучшей версии себя ✨ Артикулы на образ: •брюки @... ещё

#1138579513#189535044#439206241#wellness#selfcare

«Боишься силовых, потому что думаешь, что раскачаешь ноги? Тогда у меня плохие новости.» Большинство девушек не могут заметно увеличить мышцы ног, даже если очень этого... ещё

🖤🖤🖤

#спортивныедевушки#набормассы#сушкатела#тренер#фитнестренертренермосквафитнесмотивацияппвелнесфигуратренировканогсоревнованиятелоклетуwellnessfigurefitnessmotivationgymlifefitnessfitnesslifefitgirl

спортивное тело - неплохое такое украшение 🤌🏽 Топ и шортики @neverlate_n8 🤍

Моя спина — как трасса без тормозов. Золото на каблуках, серебро на теле, взгляд через плечо. Я стою на подиуме😈✨ 🔥 Больше эксклюзива: boosty.to/ai_roksana 📸 Моё... ещё

#РоксанаРэйРиск#RoxanaRayRisk#AImodel#Looky#AIgirl#AIArt#DigitalModel#VirtualModel#VirtualGirl#подиум#серебро#каблуки

Я поняла, что больше не могу просто смотреть на это… Потому что вижу, сколько девушек годами тренируются, но так и не понимают главного: как на самом деле создаётся тело... ещё

Это была часть моего пути длинной в 6 месяцев. Все возможно, особенно, когда есть огромная поддержка и грамотные наставники Жду вас на своих тренировках в... ещё

#бодибилдинг#фитнесбикини#эстетическийфитнес#персональныетренировки

А вы когда-нибудь задумывались: зачем вам огромная попа? 😏 Вот правда. Не «потому что сейчас так модно», не потому что у всех фитнес-блогеров огромные ягодицы, а именно... ещё

Мне часто задают вопрос: «Регина, ты так много тренируешься, у тебя такие мышцы.. Но при этом от тебя исходит такая теплая, мягкая женская энергетика. Как это... ещё

Я похудела, а живот остался... Часто после сильного похудения или родов женщины сталкиваются с проблемой, которую невозможно решить в тренажерном зале или с помощью... ещё

Быстрые, изнуряющие тренировки в неудобной одежде — знакомо многим. Кажется, только так можно добиться результата… Но есть и другой путь. Когда подход основан на заботе... ещё

Качаюсь,чтобы ходить в оверсайз 🤣

#спортивнаяодежда#gymgirls#фитнес#тренировки#доипосле

Платья на бодибилдершах смотрятся, конечно, специфически,но летом хочется пофорсить немного))

Элегантность и эстетика 🔥 Если и иметь спортивное тело, то хотя бы для того, чтоб делать такие вот фотографии 🤭

Я вообще не планировала становиться спортсменкой. Вот с чего все начиналось. Тогда у меня была простая цель: похудеть. Ни о какой сцене, категории Wellness и тем более... ещё

Испытала новое упр, мне понравилось

#тренька#ягодицыгорят#тренировканог#барби#фитнестренер