🍨🍨🍨🍨🍨🍨🍨🍨🍨🍨🍨🍨🍨 🤫 СЕКРЕТ КОНДИТЕРА: КАК ПРЕВРАТИТЬ ОБЫЧНЫЙ КОМПОТ В ВОЗДУШНОЕ СУФЛЕ «ПТИЧЬЕ МОЛОКО»! Девочки, сегодня пост любви к себе единственной. Приготовила десерт, от которого у меня культурный шок. .. ещё
Возможно, дело не в том, что ты много ешь 😉 Бывает так: порции уменьшила, сладкое стараешься не трогать, а весы смотрят на тебя и такие: — А я никуда не собираюсь 😂 Не спеши ругать себя. Давай посмотрим, что ещё может влиять на ... ещё
«Восточная фантазия» Фруктовая пастила из абрикоса с клюквой
🤌 К-291 Б-0,8 Ж-0,1 У-70 Очень мягкая нежная пастила, хорошо жуётся, по вкусу напоминает абрикосовый джем, в меру сладко с приятной кислинкой, внутри встречается небольшой кусочек клюквы. Сверху посыпано небольшим количеством кокосовой стружкой, видимо чтобы кусочки между собой не ... ещё
Старт курса 18 сентября, предазпись на курс через анкету в шапке профиля или Пиши «ХОЧУ КУРС»
🎁 🧪🩷 и научу делать 33 рецептов косметики + дох*д от 50-100 тыс/₽ Хочешь не просто научиться делать косметику, а создать своё дело на ней? 🧴✨ Я помогла женщинам превратить навык создания ... ещё
6 смузи, после которых ваш организм скажет вам спасибо.
Иногда хочется чего-то вкусного, но стоять у плиты совсем нет желания. Поэтому собрала несколько вариантов смузи, которые можно быстро приготовить дома. Сохраняй подборку и выбирай вариант под своё настроение ❤️ Какой попробовала бы первым?
Торт за 5 минут : Ингредиенты •готовые коржи •сливочный сыр •сгущение молоко •кукурузный крахмал Пропорции на три коржа •150 гр сливочного сыра •100 гр сгущеного молока •1 ст.
ложка крахмала Хорошо перемешать ( до исчезновения комочков), равномерно нанести на ... ещё
👇🏼 Срыв на диете — не всегда про отсутствие силы воли. Часто причина в слишком жёстких ограничениях: сильный дефицит, запреты на любимые продукты и постоянное чувство голода. В итоге происходит переедание, появляется чувство вины, человек снова урезает питание — и круг повторяется: ограничения → ... ещё
Лук, тыкву, морковь, красный сладкий перец, соль, чеснок и целый помидор сбрызните оливковым маслом и запекайте при 180 градусах 40 минут. Переложите запечённые овощи в чашу блендера, добавьте куриный бульон и смешайте до однородности. По желанию добавьте специи. Подавайте с штирийским маслом и тыквенными семечками. ... ещё
🍓Легкий перекус-десерт ЗА З МИНУТЫ КБЖУ: 139/10/0.67/22.4 • Хлебцы рисовые 10 гр; • Geneticlab Soy PRO Strawberry 10 гр; 🧑🍳Греческий йогурт 15 гр. Смешиваем йогурт с протеином. Каждый хлебец покрываем этой смесью. Замораживаем. Готово!