ГДЕ ЭТО?

👉🏻 @la_pokrovka 🎁 ВАМ от меня: скидка 20% (это немало так-то), если скажете, что вы от Козициной @la_pokrovka это именно то место, куда нужно ехать компанией (если не хочется рисковать бензином до Горного 🤣) Ощущения после такого отдыха офигенские, правда, никакой рилс этого не ... ещё

Лучшая домашняя тренировка для ягодиц

🍑 Сделайте ягодицы более сильными и округлыми, не выходя из дома, с помощью этой комплексной программы. Проработайте большую, среднюю и малую ягодичные мышцы, выполняя эффективные упражнения с собственным весом, которые развивают силу, улучшают стабильность и активируют мышцы. Эта тренировка идеально подходит ... ещё

Вот так жизнь поворачивается , и ты понимаешь , что разгружаться и менять картинку надо, особенно люблю группы за энергетику в них

❤️‍🔥но бАдибилдниг все равно навсегда 💪🏼это основа моей деятельности Ведется запись в группу выходного дня👇🏼 Сб и воскр 12.00

ловлю мысль и сразу делаю!!!

перед чашкой кофе отжалась, перед завтраком присела и так нарабатываю привычку мозг не сопротивляется, потому что не сложно и быстро тело привыкает к нагрузке и потихоньку меняется без срывов

Разговоры о важном

☝🏽 Отмечай свою бубочку, которой вечно чего-то не хватает 🥹 Всем любви🩷

Реечные панели — один из тех трендов, который не теряет актуальности.

Но далеко не всегда хочется связываться с долгим монтажом. Поэтому самоклеящиеся панели стали настоящим must-have для быстрого обновления интерьера. Просто снимите защитную плёнку, приклейте панели на подготовленную поверхность — и акцентная стена готова. Идеально смотрятся: ... ещё

А вообще, я решила избавиться от вещей которые неактуальны…

на самом деле у меня их ооочень много и некоторые вещи лежат годами .. но бывает и такое, что спустя 5 лет я начинаю их носить , поэтому я не могу с ними попрощаться 😭😭😭 что делать ?

ТЕБЕ НЕ НУЖНО НАЧИНАТЬ С ЧАСА ТРЕНИРОВКИ

☝️ Особенно если сейчас твоя главная тренировка - дойти от дивана до холодильника 😂 Я серьёзно. Когда человек давно мало двигается, фраза «надо начать заниматься спортом» сама по себе звучит как наказание. Сразу представляется час тренировки, мокрая майка, приседания, .. ещё

🎉«Место Силы отмечает День Рождения нам 3 года — целых три года вдохновения и развития вместе с вами! Каждый наш клиент — часть этой истории успеха. 🔔Приглашаем на День открытых дверей 13 сентября с 12:00 (безоплатно) Окунитесь в мир йоги, стретчинга и практик для души и тела. .. ещё