🪓 SECURIS (Секурис — «Топор» / «Секира») / SECURIS (Securis — "Axe" / "Battleaxe") 💥 Движение имитирует тяжелый, сокрушительный удар топором сверху вниз, падающий на противника с использованием ... ещё
⚔️ FALX (Фалькс — «Коса» / «Серп») / FALX (Falx — "Scythe" / "Sickle") 🔄 Движение шеста идет по широкой горизонтальной дуге, буквально «скашивая» пространство перед воином на уровне корпуса или бедер. / The movement of the pole follows a wide horizontal arc, literally "mowing down" the space ... ещё
Комплекс упражнений для развития функциональной силы на турнике с доп.
отягощением дома или на уличной площадке #турник #подтягивания #упражнения #сила #здоровье
факт
😂работать мы не хотим! мы пиво хотим и бани хотим и мясааааа хотим #баня #шашлык #работатьнехочу
Boxing training-motivation
⚡️ Хочешь стать сильнее и выносливее в бою ? Пиши «work» я скину тебе пробную тренировку ! 🇬🇧Do you want to become stronger and more resilient in battle? Write “work” and I’ll send you a trial workout! #boxing #mma #training #boxingmotivation #boxingcoach
Проверка хватов Как всегда с Кириллом @kirill_kotzillapower Классные вещи от @muscle__tribe_
Когда летел в Китай, но заехал в гости в Екатеринбург. Благодарю за встречу @vladimirkavkaikin
По мотивам @alexandra_mind_body
😍 Индивидуальные и Сплит тренировки в @inside.yogaclub
чтобы продолжить
