Громкость

smir_nutrition

ВИТАМИННЫЙ СОРБЕТ ⠀ Очень простой, бомбически полезный и вкусный рецепт.

Ешь просто как мороженое, а можешь дополнить им пломбир будет ещё вкуснее. ⠀ А ... ещё

Посты smir_nutrition

в LOOKY — Хватит стесняться. Живём один раз - плевать, кто что подумае

Хватит стесняться.

Живём один раз - плевать, кто что подумает. ⠀ Я знаю, ты хочешь зарабатывать больше. Но давай честно: брать больше смен, больше консультаций, больше клиентов - не выход. Это путь к выгоранию. Ты просто устанешь, а доход всё равно упрётся в потолок. ⠀ ... ещё

в LOOKY — фото 1

в LOOKY — фото 2

в LOOKY — фото 3

в LOOKY — фото 4

в LOOKY — фото 5

в LOOKY — фото 6

ТЫ ЛЕЧИШЬ ЖИВОТ - А НАДО РАЗОБРАТЬСЯ, ПОЧЕМУ ОН ВООБЩЕ БУНТУЕТ

💨 ⠀ Девочки, знакомо?👇🏼 Поела - живот надулся. Убрала молочку. Не помогло. Убрала хлеб. Стало вроде легче. Потом снова вздуло. Купила пробиотик. Попила ферменты. Добавила клетчатку. ⠀ И в какой-то ... ещё

в LOOKY — Ты: начинаю пить магний!
Твой организм: Так, стоп! У нас 300

Ты: начинаю пить магний!

Твой организм: Так, стоп! У нас 300+ реакций, куда его направлять?! 🫠 ⠀ Этот мем отлично показывает, что происходит, когда мы пьем магний от случая к случаю. Организм в панике, потому что не понимает, что с этим богатством делать. ⠀ ... ещё

в LOOKY — фото 1

в LOOKY — фото 2

в LOOKY — фото 3

Как сделать утро перед школой максимально легким?!

⠀ мое правило - продумать завтраки и заполнить морозильник заготовками ⠀ Буквально вчера делилась смузи, который отлично дополнит завтрак школьника/дошкольника с семенами и лецитином. Пиши, если не нашли, подскажу. ⠀ И вот вам еще идея ... ещё

в LOOKY — Пиши ЖКТ отправлю гайд «3 шага к здоровому кишечнику» #антиэ

Пиши ЖКТ отправлю гайд «3 шага к здоровому кишечнику»

#антиэйдж #сигр #сибр #вздутия #анемия

в LOOKY — фото 1

в LOOKY — фото 2

в LOOKY — фото 3

Как сделать утро перед школой максимально легким?!

⠀ 🤓 мое правило - продумать завтраки и заполнить морозильник заготовками ⠀ Буквально вчера делилась смузи, который отлично дополнит завтрак школьника/дошкольника с семенами и лецитином. Пиши, если не нашли, подскажу. ⠀ И вот вам еще идея ... ещё

в LOOKY — Наша сегодняшняя тренировка на свежем воздухе прошла успешно

Наша сегодняшняя тренировка на свежем воздухе прошла успешно

😁 и хочется сказать, как жаль, что лето закончилось и как жаль, что так поздно пришла эта идея ну ничего, время еще есть повторить и не раз 🍂 МЫ ЖДЁМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ! #клубздоровьяварна #sw30 #напробежку #покатепло #начнувсентябре

в LOOKY — фото 1

в LOOKY — фото 2

в LOOKY — фото 3

в LOOKY — фото 4

в LOOKY — фото 5

в LOOKY — фото 6

Наконец-то!

1 сентября, дети пошли в школу. ⠀ Признаюсь: я безумно рада возвращению к режиму, стабильности и тишине. Конец этому хаосу и сну до обеда! ⠀ Но есть одна вещь, которая омрачает радость, карантины, которые скоро постучат в классы. Стабильно каждый сентябрь/октябрь. Знакомо? Давайте ... ещё

в LOOKY — фото 1

в LOOKY — фото 2

в LOOKY — фото 3

в LOOKY — фото 4

в LOOKY — фото 5

в LOOKY — фото 6

в LOOKY — фото 7

«Мам, ну купи вкусняшку!

» 🍭 И вот ты снова стоишь у полки в магазине и думаешь: что выбрать ребёнку, чтобы и вкусно, и без чувства вины? ⠀ Запрещать сладкое совсем - не выход. Но и давать каждый день обычные конфеты, печенье и шоколадки - тоже ... ещё

в LOOKY — отличный вариант перекуса школьника/студента, записывайте ре

отличный вариант перекуса школьника/студента, записывайте рецепт и пробуйте ⠀ БАНАНОВЫЕ МАФФИНЫ ⠀

▫️З больших банана ▫️120г арахисовой пасты или любой ореховой ▫️2 яйца ▫️шоколадные капли или рубленный шоколад ▫️ваниль и корица по вкусу ▫️1 стакан овсяной муки ▫️1 ч.л. .. ещё

чтобы продолжить